白米粥清淡易消化，水和米的比例不同，其热量值也不同。这里按照水：米=10:1的比例煮粥，计算100克白米粥的热量值。
热量：30大卡/100克；
营养成分：碳水化合物7.09克；脂肪0.10克；蛋白质0.68克；
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