三，选择性的读，即“选读”。当我们拿到一本书的时候，我们首先浏览这本书的目录，找出自己感兴趣的部分先读、细读。觉得不重要的无关紧要的章节就稍微浏览或者不读。四，读完一本书之后。自己在头脑里回味。产生一副架构图，如思维导图。或者做读书笔记。用自己的语句概括书的主要内容。分享。讲给别人听。复述。总结影响
1、记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的社会生活与学习中需要记忆力来学习和工作，但是不同的人有不一样的记忆力能力。2、好的记忆力有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率。我在2008年学习了速读记忆方法，学会快速记忆的方法，别人要复习好几遍才能记...
微循环激活• 冷热交替刺激：每天冷浴后立即进行思维导图绘制• 倒立训练：逐步达到每日累计5分钟头低位五、环境适应训练 多语言沉浸 每周3天完全使用第二语言思考 观看无字幕外语纪录片后复述内容 用非母语撰写专业领域报告 空间重构练习• 定期改变居住环境物品布局• 使用虚拟现实...
1、从一张白纸（一般是A4纸）的中心开始绘制，周围留出空白。2、用一幅图像或图画表达你的中心思想。3、在绘制过程中使用颜色。4、将中心图像和主要分支连接起来，然后把主要分支和二级分支连接起来，再把三级分支和二级分支连接起来，依次类推。5、让思维导图的分支自然弯曲而不是像一条直线。6、在每...
由于篇幅，无法展示全部52张思维导图的详细内容。但通过上述概述和图片展示，可以初步了解初中地理的主要知识点和知识结构。在实际学习中，建议结合教材和教辅资料，深入理解每个知识点的内涵和外延，形成完整的知识体系。同时，通过练习和复习，巩固所学知识，提高解题能力和应用能力。
第二遍，用便签梳理主观逻辑线。这时候只需要读重点，在特别打动你的地方用贴上便签写上关键词，紧接着挑出三点，且保证这三点之间有内在逻辑，并重新排序，这样就能理出自己的主观逻辑线了。与此同时，也可以用画思维导图的方式梳理书中的逻辑线，借助电子思维导图工具或者手绘都是可以的。总之，解锁...
绘画时，应先从图形中心开始，画一些向四周放射出来的粗线条。每一条线都使用不同的颜色这些分枝代表关于你的主体的主要思想。在绘制思维导图的时候，你可以添加无数根线。在每一个分枝上，用大号的字清楚地标上关键词。只有这样，当你想到这个概念时，这些关键词立刻就会从大脑里跳出来。要善于运用你...
一年级思维导图数学制作的方法如下：1、将中心主题联想到的关键词清楚工整的写在节点。拿出一张白纸，可以将其横着摆放也可以竖着摆放，然后从中心开始画，在中间画出中心主题后，再用彩色笔给它加上颜色。2、从中心图向四周开始画由粗到细的线条，每条线采用不同的颜色，用以代表这些分支与主题的联系...
06【计划】时间管理核心是事件分类 07【计划】什么样的计划才能赶得上变化 08【计划】世界时间大师的异曲同工 09【行动】自下而上的方法是核心关键 10【行动】清空大脑与运用4D原则摆脱紧急事务 11【行动】一次只做一件事情 12【行动】专注的力量番茄工作法 13【总结】日理万机的流程 14【工具】对于...
系统的年计划才是科学的。系统的英文是system，可以理解为Save YourSelf Time And Money。即，系统就是节约你的时间和金钱。好的年计划就应该是一个系统，能够节约时间和金钱。如果你的年计划完成度低，在否定自己前先看看你的年计划是否是一个系统呢？当你发现自己定的年计划完成度很低的时候，不要...
