关于苦与累的心得体会8篇

结合实际经历写心得体会，能够给读者提供实际的案例和经验，使他们更易于理解和应用，写心得体会是我们内心得到成长的必要途径，以下是小编精心为您推荐的关于苦与累的心得体会8篇，供大家参考。

关于苦与累的心得体会篇1

时间过得真快，从xx年4月21号我开始在已经15天了，在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。

首先，我想谈一下实习的意义。

实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(如实习生)了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。

作为一名学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

其次，我介绍一下我实习所做的工作。

再次，我要总结一下自己在实习期间的体会。

1、自主学习

工作后不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。

2、积极进取的工作态度

在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。

3、团队精神

工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观点：要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。

4、基本礼仪

步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。

5、为人处事

作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。

最后，我至少还有以下问题需要解决。

1、缺乏工作经验

因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。

2、工作态度仍不够积极

在工作中仅仅能够完成布置的'工作，在没有工作任务时虽能主动要求布置工作，但若没有工作做时可能就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。

3、工作时仍需追求完美

在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。

4、学术上不够钻研

这是由工作性质决定的，也是我自己选择的，因为在我看来，只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我毕竟是硕士研究生，需要作一些技术的研究工作，这就需要我个人多关注科研的最新进展，同时，这也对我的工作有促进作用。李广成总裁，也是我的导师，在百忙之中都会抽出时间作研究工作并指导我的学习，我的时间比他充裕的多，也应该可以多关注科研技术的进展。

5、没能积极参与公司活动

虽然我们只是公司的实习生，但公司对待我们并不见外，无论是各种待遇，还是集体活动，我们都和员工享受一样的待遇。很是遗憾的是，足球，篮球都不是我擅长的，希望今后的活动中我能为公司进我的一份力量。

以上是我对已经过去的半年多实习工作的总结，总结是为了寻找差距、修订目标，是为了今后更好的提高。通?不断的总结，不断的提高，我有信心在未来的工作中更好的完成任务。

关于苦与累的心得体会篇2

这个星期三是我的幼儿园家长助教日，能参加这样的助教活动我真的感到很荣幸。但在还没去石幼之前，同事就笑着问我：“给这么小的孩子上课，你能行吗？”是啊，第一次给这么小的小班孩子上课，内心还真的有点忐忑，生怕他们会不给面子，在课堂上大闹。所以我准备了很多贴画、气球带到了小二班，专门奖励给那些表现好的小朋友。

这次助教我准备了两个活动：第一个活动是绘本故事《小麻雀和大河马》，主要是让小朋友们感受认知大和小，自己遇到事情要问清楚；第二个活动是科学小实验——《神奇的气球》，主要是通过气球摩擦绒布或头发后能贴在墙上，让小朋友们初步感知静电现象。通过这次助教，我有以下几点感受：

1、这次助教不仅让我进一步地了解了石幼的教育理念和教育方式，也让我近距离地感受到了小朋友们在幼儿园里的生活。宝贝们都已经熟悉了幼儿园的生活规律，并养成了良好的生活习惯，孩子们的生活、学习井然有序，例如：吃东西前要洗手、上课举手发言、坐好安静地等待老师发点心??这些都是老师们这三个多月辛苦付出的功劳。幼儿园的三位老师真的很辛苦，从早忙到晚，在此我想代表小二班的家长们向三位老师说声：“谢谢，你们辛苦了！”

2、课堂纪律比我想象的要好得多。在上课的'过程中，我还发现我们班的小朋友都很活跃，积极发言，能主动表达自己的想法。作为

孙晨潇的爸爸，当我看到孙晨潇举手发言的时候，我真的很高兴，他能主动大胆地去表达自己了，这就是他上幼儿园后的变化，是一种进步啊！

3、第一次和这么多可爱的小朋友们在一起游戏，感觉这种时光真的很美好，没有了浮躁，只想安静地去享受。而小孩子的笑是最能打动人的，看到小朋友们笑得那么纯真灿烂，我仿佛也回到了自己的童年。很感谢小二班的小朋友们能让我拥有这美妙的体验，最后分别时我竟有些不舍了。

最后，我想呼吁我们小二班的家长们，一定要多参加幼儿园的活动，因为只有你亲身参与，亲眼所见，你才会有最真切的感受，才能感受到孩子们在幼儿园的一些成长或是还存在着哪些不足。也只有家园紧密联合，才会培养出更棒的孩子！希望家长们能珍惜陪着孩子成长的时光，因为这是一件很幸福的事！

关于苦与累的心得体会篇3

今天在人才开发院参加了消防安全知识培训班，虽然时间较短，但体会颇深。未来几年正是中厚板分公司深化宝钢现代化管理制度和强势发展的关键阶段，在企业变革发展的过程中，安全是企业的生命线。而抓好消防安全工作又是安全工作中的一项重点，要做好消防安全工作，通过今天的培训所学以及平时对消防安全管理的理解，主要有以下几点体会：

一、领导要到位。这是企业消防安全工作得以顺利开展的首要保证。各单位的负责人作为消防安全工作的第一责任人，要加大对安全工作的管理力度，定期组织安全大检查，查处隐患限期整改反馈，切实地把消防安全工作与生产经营管理工作相结合，确保各项工作能顺利进行。

二、宣传教育要到位。这是企业消防安全工作得以顺利开展的第一前提。要通过开展培训讲座，发放消防宣传资料和组织专业人员到生产一线宣讲等形式宣传消防安全知识，宣传教育面要达到100%，提高职工的消防安全意识，提高职工在事故发生时的.施救、自救能力。

三、制度措施要到位。这是企业消防安全工作得以顺利开展的软件保障。要根据上级有关消防的法律法规，结合本单位实际制定出一套行之有效的制度和措施，并严格抓落实，奖优罚劣，保障消防安全的各项工作能正常有序开展。

四、消防器材配备要到位。这是企业消防安全工作得以顺利开展的硬件保障。根据消防管理部门，配备足够数量的消防器材，定期对消防设备进行检查和保养，对到期的器材及时换药，以备发生事故时能及时启动。

五、素质要到位。这是企业消防安全工作得以顺利开展的重要基础。加大对专(兼)职安全员的培训力度，提高安全员的业务素质，培养出一支具备不计得失、乐于奉献、忠于职守和敢抓敢管精神的专业队伍，提升企业安全管理水平。组织业余消防对，定期组织消防演练，提升企业对事故的防范能力。

安全是企业的永恒课题，“安全为了生产、生产必须安全”，“水火无情、全员皆知”。消防安全事关企业的稳定和职工生命的安全，工作任重而道远，我们只有把各项工作长抓不懈，真正落实“五个到位”，消除隐患以防为主，才能保持企业消防安全局面长期稳定。

关于苦与累的心得体会篇4

为巩固加强大学生识别电信诈骗、网络诈骗知识，防止学生财产安全受到侵害，教育科学学院于12月9日下午四点在a合八举行了一场防范电信诈骗、防范“校园贷”等网络诈骗的主题宣讲会，团总支书记、20xx级辅导员李征老师以及教育科学学院20xx级全体同学参加了本次主题宣讲会。

为了让同学们深刻认识到防范电信诈骗的重要性，此次宣讲会由各班分别选定一种电信诈骗类型及案例进行讲解。同学们列举出近年来在大学生群体中高发的不同电信诈骗及网络诈骗类型，并对此类列案件进行认真的讲解和分析，例如冒充司法机关工作人员诈骗、熟人诈骗、虚假中奖信息、贷款信息、网络购物以及新型的“校园贷款”网络诈骗等九种常见的.电信欺诈犯罪手段。针对陌生电话、短信宣传人员必须提高警惕，不要贪图小利，要与家人朋友多核实沟通，不给违法犯罪分子提供手机验证码等，让同学们充分认识到新型电信欺诈犯罪的严重危害性，加强防范意识，了解防范手段。

通过本次防范电信诈骗、防范“校园贷”等网络诈骗主题宣讲会，全体同学签署大学生防电信诈骗、网络诈骗承诺书，再次强化大学生的防范意识，明确不法犯罪份子的作案手段，在今后的生活和工作中时刻提高警惕，加强防范意识，防止受骗，切实保护自己利益。

关于苦与累的心得体会篇5

还记得高一时军训的烈日和教官严厉的训斥声，转眼间，我已经在参加大一的军训了。时光飞逝，如指尖沙，瞬间流逝。

这几天的军训，渗透着汗水和泪水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道有没得风景线。穿上军装的我们，有原来懒散的步伐到几天后的整齐划一，由原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训的这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识。让让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。他磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。

今天是军训的第十二天了，太阳很晒，训练的时间也长，相当的累，感觉像是过了好几个星期一样，自己都快成了铁板烧了，但自己虽是汗湿衣襟，也还是坚持下来了，因为我是要坚持到29号的，军人的意志是最顽强的，永远打不垮的。

经过教官的谈心，我更加体会到了教官的辛苦，对我们的那种无言的关爱，更增添了对他们的不舍。俗话说：“严在当严处，爱在细微中，”教官们做到了。所以，同学们请加油！请坚持！胜利的果实必将属于我们，必将给我们带来沁人的`甘甜，回报我们敬爱的教官。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”今天我终于明白了这样一句话，就像彩虹总要经历一番风雨，阳光总会在乌云后。军训中，我们的身体迎接的是一种挑战，也是一种极限，我们要成长就要克服。同样的我们心中也遭受这一种近乎疯狂的洗礼，如果我们在军训中抗不下来，失败了，言弃了，那只能是我们自己的遗憾，只有通过这种考验，我们才可以称为真正意义上的大一新生，正如“一屋不扫何以扫天下”的道理一样，如果我们连自己都没有用以征服，又何来勇气去挑战未来更多的磕磕碰碰呢？

军训带给我们的是一生受益的感悟，他让我能在未来的路途中坦然从容，它让我在各种不明的苦与痛中学会忍受，它让我在接下来的人生中更加凭借的看待得与失，他让我在与集体的相处中怎样去团结别人，它更加让我学会了苦中作乐，云淡风轻……

经历过风雨，才能见彩虹。正如我们顶着烈日站军姿，在风雨中踢正步，但我们却享受到成功的喜悦，感受到教官的开心。

烈日炎炎，许久不见的一丝轻风拂过。在那寂寞的热空气里，我们足足站了半小时。彼时，一阵扑面袭来的轻风或是一场雨，便是我们的解脱。每当我按捺不住，偷偷抹开脸颊的汗滴，都会得到教官一身严肃的号令。就这样，我必须昂首挺胸，直立在天空下，无奈地等待这一分钟的逝去。心中默默的想着：我是否可以像别人一样，坚持到最后一秒，任汗水悄然而下。

军训是无声的老师，它培育了我们优良的品格，塑造了我们不屈的精神。摒弃了懒散的惰性，摆脱了无聊的幻想，咬紧牙关，奋力坚持。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我懂得了从客观的角度审视生活。

这是一个收获的季节，我们笑了，期待带着那丰硕的果实满载而归。

关于苦与累的心得体会篇6

军训在每个人的眼中各有不同，是开心的？是可爱的？是恐怖的的?

还是温暖的？但这是一场锻炼，对我们这些从小在家庭里的“掌上明珠”来说，这也可能是一个挑战。

我们坐着大巴来到军营，教官早已在那儿“迎接”我们了，我们拿着行李， 站成一排，教官让我们穿上一股汗味的军服，一个不合身的军服，还有一大几号的帽子，我们很不情愿的穿上了，然后，我们放下行李，去参加了开营仪式。

“ 开营仪式”一点都不好玩，我们在那站了半小时，好难受呀。太阳当空，晒得我们头脑发晕，身上的军服汗味更重了，真不好闻，头上的军帽也成了一个装饰品，我真想把它摘下来。才10分种不到，我浑身上下都难受，觉得鞋子不合适，衣服不合身，就连自己不肯剪的长发都想剪成短发。好不容易，艰难的半小时结束了。我头上的汗珠直往下流，终于可以放松一下了。

让我们放松一下的就是晚睡啦！第一天，我们来到这个陌生的环境中睡觉，和那么多人一个房间，谁在一张硬硬的床上，还有矮小的枕头和不温暖的被子，我们女生谁也没睡觉，都睁着大眼睛，但谁也没有说话，10分钟，不知谁

小声的讲了一句，大家都开始小声的讨论了。有的同学没讲话，借着月光，拿出笔，纸，在本子上写写画画，有的同学从包里拿出巧克力大口吃了起来，有的同学还玩起了游戏。

军训为期四天的活动早已结束。让我们感受到的不仅仅是要吃苦耐劳，还有团结一致，不能仍下任何一位同学，因为在这四天里。他们就是要和你并肩作战的战友！六天过去了，但我们依然想念教官杨杰和老班长，他们给了我们美好的四天回忆。

关于苦与累的心得体会篇7

7天的军训生活就这样结束了。坐在车上的时候，看到教官们整整齐齐地站着，敬着军礼，在雨中渐渐远去的身影，身边的同学都不由自主地哭了，我也哭了。在这短短的7天里，我们有欢笑，有泪水，有辛酸，我们虽然终究离开了，可是我们留在这片土地上的，是无尽的回忆与成长。当我们离开的时候，我们每个人，仿佛都经历了一场盛大的洗礼，带着破茧而出的新生的美丽，昂首向前。

现在细细回想，临近军训的那几天，自己是怀着一种有些期盼的忐忑心情的。等到了基地，看到整齐站列着的教官们，就傻了眼。觉得教官们都很凶的样子，心里就有些害怕了。

可是尽管如此，大家都活跃的不行，在教官们清点人数的时候，带到宿舍的时候，都嘻嘻哈哈的。可是到了最后，我觉得我们每个人都懂事了许多，成长了许多。

在这里，给我带来最大触动的，是营长和我们8方队的陈教官。在刚刚开始的几天里，营长对我们真的好严厉，心里好怕他。

关于苦与累的心得体会篇8

本来以为是一个平淡无奇的、听了会纳闷的，名为“学生就业指导培训”的一堂课，不过，一开始王老师这位指导我们就业生涯的就给了我们一个幽默的自我介绍后，就觉得暗涌一点点的向我们走近，而我们就要好好的尝尝它的滋味，领略眼前浮现的宏伟壮观的“知识”，因为真得受益匪浅。正如广东的一句较幽默的话“唔睇走宝”。

老师的经典语录排第一位的是“包装”，何为包装，就是我们将自己好好的包装一番，推销自己出去;不要小瞧，因为成功将自己推销出去不仅意味自己不是无业“荒民”，同时证明你的能力不比别人差，再就是可能出现自己的能力。

早上的培训课主要讲三大部分，就是想策划想好自己的毕业后的职业将会是什么，如何才能成为该行业的一员，怎样将自己的优点更优而缺点转换成优点或再说出自己的缺点的同时突显优点呢?这些深层面的问题，当然需要老师来给我们上幽默的一课。定下自己毕业后想从事的行业职位就是给自己早点儿准备，老师的以终为始就好好的指导我们。为什么呢?以终为开始可以将自己的动力提升一个层面，将自己的要做的'十步清晰明了，没有什么能一蹴而就，自己的职业生涯更不是这样，需要自己的一步步走过，只有经历过才更深刻，更懂得自己的方向，向岗位努力。认识就业形势，实现自我价值，需要更新技巧应对面试，如今作为一名大学生早不再是一个突显的优势，可以说是寻找合适自己岗位的资本要求，在积累知识的同时，也要吸收面试技巧，好好包装住自己在面试中脱颖而;不过在面试前，思考自己的优缺点，将其写在纸上，好好正视，在选择自己的职业时也要，该职业有什么优缺点，在知己知彼的情况下能做出更优秀的表现、明智之举。最后自己就要仔细写好大约150左右的自我介绍，是面试时必不可缺的一环。

下午的烈日在上，不过我们是年轻人，有年轻的气魄的，在拓展活动中学习到的不只是多，还在实践中懂得更多更深刻。首先分配好队伍，不过要给自己队伍一个队名、口号和代表自己队伍的姿势，主要是相互认识自己的队员、顺便活跃气氛，是高招喔!在合力摸卡片的过程中，有多方面出错了，理解规则、队员配合方面，以致有几次的机会失败和完成时间过长，不过相信团队的力量，最后我们通过合理策略、配合在遵守规则之下以完美的时间完成，在活动中懂得“避免犯错”。无敌风火轮制胜的理论和合理摸卡片的制胜原理一样，就是在合理的策略下配合好自己队员，每一个元件、机械带动轮船在海浪上“奔驰”。轻功绳上漂就是要我们相信大家。团结，明白和遵守规则，合理的策略，互相信任·······