今天有幸参加了赵周老师的课程，非常的激动，对于作业，我总是拖延，今天的作业我给自己定了一个目标，直接完成，以下是作业内容。
片段一
【R：阅读原文】
尽量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影响的时间最好，例如，如果利用每天开始工作前的时间，就不容易被安排好的事情影响。
当然，我们很难开始就做到最好。经常会发生，“打算早晨七点开始学习，结果没睡够而无法集中精神””计划晚上八点阅读，结果经常被偶发事件影响”等情况，所以，请在实际生活中多方尝试，如果无法顺利进行就改变做法，找到最佳行动模式，并把此模式“嵌入”日常生活当中。
【I：用自己的语言重述知识】
日常中自己总是想找一个个人空间学习，但是每每被一些事情或者自己的懒惰打乱，所谓不被侵犯的“圣地”，就是要自己将自己定的要求或者规范坚持的变成日常的生活。
【A1:描述自己的相关经验】
自己坚持的英语学习，总是断断续续，今年的开春自己有使用了一个软件学习，但是因为软件是只能支持苹果系统，自己有时忘记带自己的平板导致课程的中断，自己很是悔恨，究其原因，是自己没有把学英语这个事情常态化，其实语言的学习更多的是积累和联系，平时的多听、多说才是最佳行动模式。
【A2：以后我怎么用】
1.将学习英语作为一项游戏学习；
2.4.11-4.30在公交车上使用懒人英语听英语课程，多听；
3.每天晚上的2130-2200作为自己的英语读书时间尝试固定。