2019年1月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2019年1月22日清晨：57.5kg
今日运动:
步行50分钟
今日进食:
早餐8时00分：蒸饺
午餐2时00分：米饭一坨，菜：白菜，腊肉炒油豆腐
晚餐18时：没吃饭，吃了一个橘子。
总结反思：
明天又要上班了，从明天开始搞卫生，干干净净地准备过年了！
2019年1月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2019年1月22日清晨：57.5kg
今日运动:
步行50分钟
今日进食:
早餐8时00分：蒸饺
午餐2时00分：米饭一坨，菜：白菜，腊肉炒油豆腐
晚餐18时：没吃饭，吃了一个橘子。
总结反思：
明天又要上班了，从明天开始搞卫生，干干净净地准备过年了！
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