1 .由父母两人，一人抓住孩子的脚，一人抓住孩子的手，将孩子的身体抬高后开展左右和上下的摇摇和晃动。
2 .孩子可以分别用仰卧或俯卧的姿势开展游戏。
3 .注意孩子肌肉紧张的情况，不宜勉强开展；如果孩子感到不适，应立刻结束。
延伸活动：
可以改成父母各握孩子的同侧手和脚，开展前后左右上下的摇动。摇动时可以配合音乐的节奏或一、二、三的来增加趣味性。
口令
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