年级体育课时计划 第 周第 次课
学习 1、技巧：立卧撑 器 垫子20块 内容 2、游戏：换物接力 材 四个标志物 学习 1、通过学习，使学生学会立卧撑的动作，培养学生身体的协调性。 2、发展学生奔跑的能力和下肢的能力。 目标 3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。 教学 队列→热身运动→技巧→游戏→放松、小结 程序 顺 序 一 二 三 四 达成目标 1.激发学生的学习热情. 2.集中注意力,调整学习状态. 学习内容 一. 课堂常规 二.师生问好 三.热身运动 一、技巧 (立卧撑) 教师指导 1.教师宣布本课内容 2.提出要求及安全事项. 3.按统一口令节奏. 学生学习 形式：集体练习 队形： ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ××××××××× ××××××××× △ 时间 5’ 20’ 10’ 5’ 1.通过学习，使学生学会立卧撑的动作，培养学生身体的协调性。 2.发展学生奔跑的能力和下肢的能力。 1.激发学生学习的兴趣,提高课堂气氛. 2. 培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。 1. 放松小结 一、放松； 2. 布置作业 二、小结； 三、下课 重点：用力收复； 难点：身体成一线； 二、游戏： 换物接力 规则： 1.交换物品必须放好才能起跑。 2.听到发领后或击掌后才能起跑。 1.教师讲解动作方法和要领。 2.教师做分解和完整动作示范。 3.教师给学生个别指导。 1. 教师讲解游戏规则. 2. 教师做分解和完整动作示范。 3. 注意安全. 1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 形式:分组比赛 队形: ××○○○ ○○○×× ××○○○ ○○○×× ××○○○ ○○○×× ××○○○ ○○○×× 按教师口令,同学们之间相互放松. 形式:集体练习 队形:四列横队
