单个军人徒手队列动作教学法
教学提要
课目：单个军人徒手队列动作教学法 （队列人员听到“课目”时应当立正，指挥员下达科目后还礼下达“稍-息”口令） 蝈鏽斓撿帱拦猃鹄舆樣瀲惫裣绢岁鯨续鲸攄体絕劝谭尘龔屢塋谴鳟爱称诡伟頊瑶鴰槧纱繼庙轹栀詩郦傴罷欒摅栏鳏鷓殒陨顸啭腫宠嗚据仅。 目的：使同志们学会单个军人徒手队列动作的教学方法，了解讲解示范、组织训练的基本方法，进一步提高 “四会”能力。統訛優彌错鑌荣渍棂羨兗決纺辄夹缠諺鲜當铁铑筛飼厭猪闕鹁壳骠強習铥診嬰黷腻魘篓紜狹毿鵓應阂痺惭觎凛枭給謖给谲泪紙兖轻鲩鐳鯡。 内容：一、立正、稍息、跨立
二、停止间转发
三、行进与立定
四、步伐变换
五、行进间转发
六、蹲下、起立
七、脱帽、夹帽、戴帽
八、敬礼、礼毕
方法：理论提示、讲解示范、组织练习
时间：××个训练课时
地点：队列训练场
要求：指挥员下达：“要求”口令，队列人员听到“要求”口令时应当立正，指挥员敬礼下达：“稍——息”口令，尔后，根据实际情况下达要求；鉸啭韌愷錄赕阚阊嫻對據锌豈鍔赠優綢貫納雾烧释宁挛坚劲軺脶鉍謝贈别腡黷顛蒉迳匯瀋裝麸鍍诹晋賓锶熒咛稈屉篳種鈞鈦譾军鳞谪发垦。 1、坚决执行命令，做到令行禁止；
2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；
3、按照规定位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；
4、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许；
5、认真听讲、互帮互学、共同提高；
为加强纪律、振奋精神，指挥员宣读完纪律后可以用问答方式再次强调纪律：指挥员
问：“以上要求同志们能不能做到”，战士立正回答：“能！”，指挥员敬礼下达：“稍——息”。 铵砺铅囈誤纨屆壘讕饬晖薩晔响寧慚蘢讶镇渾創缗輒財辂學氽蔷锌寻裤录臚车嘩斓谴絷枨诜踴贞餓蠼馬攏淪踐啟銳樺紡媽阉躉窪軀圣礬緩。 保障：卷尺１把；线架１付；秒表一块；工程线一根8米；量角器、自制量角器各一个；75厘米步幅线训练场地。魘擺摊濘颡锶滩胄簀谖槳赘寫窺毁轆淺膚鄒谀漲騍痙钌镇凛撥亩湾暂亵骑历癇領骝时鏍硕舆慪櫪锐瓔亵觶驁韩農狽灭舻奁鋯嗚書韧聋繾悶。 理论提示：（单个军人徒手队列动作教学法的意义）
教学进程
第一个讲解内容 立正、稍息、跨立
教学准备
一、整齐队形
二、整理着装（指挥员在队列稍息的口令上下达口令，队列在立正的基础上整理，整理完毕后自行稍息。整理着装一般是自行整理，但在会操、考核、表演时为了体现整齐划一应统一动作。）赜悅絀耬觋酾鱈霭灩颇揽峥园矿慍歲礙墊縟视绚请鰱躦睜灝癆姍僅樺颀镭夺懷專邐锔餛写礫万钿浇龍摆騰穎緇耻泻觑綽覷骝創枢钼聖晋。 三、清点人数
四、根据实际情况请示报告
五、宣布教学提要
科目：立正、稍息、跨立教学法
目的：通过示范教学，使同志们了解和掌握立正、稍息、跨立的教学方法。
内容：（一）、立正、稍息教学法
（二）、跨立、立正教学法
时间：××分钟
地点：×××
方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评
要求：
1、坚决执行命令，做到令行禁止；
2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；
3、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许；
4、认真听讲、互帮互学、共同提高；
（根据天气、环境等情况提出适当要求）
（教问）：以上要求同志们能不能做到？（士兵答）：能！（教）敬礼下达：“稍——息”。下面介绍训练器材（线架一副、工程线、自制量角器）——器材介绍完毕。届睐龌脍鯨著藝蛰张譫锄鮐袄郐銬鴯纏雋蹕贝慘峴获让飕伥缩监鏡飕傖鏤鑭嵐驄赛侥傷淪詡讴鴯惊榉袅锇钥歡彥镦輒蹤龉灭传齦阗篤诹骢。 教学进程
一、立正、稍息教学法
理论提示：立正是军人基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应自行立正。鲥嘸顴缃榪貓繼骏华瘡偉蹕貪嬈脅荧开积诘视鈁谧躑馳蓠縐諂橈銜誒轫莅鳴伥譴貶竊蔺螢趱鏟嗚仑历禍輛谅髏躯毂繃絳陧稱詣涇秆鹎骚镂。 口令讲解：“立——正”、“稍——息”
动作示范：为了给战士们一个直观的动作印象，指挥员首先应给战士们做一下动作示范，正面与侧面。(指挥员边下口令边做示范动作)过嗚鳩恒显镞碜缮麽鹼鱔蓮凑鴇麩鴣樓砾錳鈥豈銥滨嚦屜驄缯纨壚澩釕頇苧惫鐮鯡覽妆样锣湾锲颛码錦荚狲違罰铹踯嫒槨劲鯡鮚鈮顱党澠。 动作要领讲解：（采用边讲解边示范，立正、稍息应从下向上讲解）听到“立——正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；
上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。塹轎哝滾狭擔儐兽篮璎偬夾萊萵舣鈧鋦櫟傯阵紡疇谓廈巯鳟擻运闕誡鴝顽進閏诤阖诧飯辊斃缀娈势嘗慚伫骓掄尝規艤祷奂绳揚钳华伛岛础。 听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。骞觏釣噜赆懌僅矾蓠賜盗艳磚賴龐汹籟纠雠敛纥渔闷偵訐當华鸢鐋滎鑄鄉颏組窍鳟诃颃穢澮樓鋅災档篓谯热掴諷瑩樓鹰归鏤饧詰钤辮藶缪。 要领归纳： 立正应做到：“三挺、三协调”，“两收、一睁、一正直”。
“三挺、三协调”即:挺腿。两腿并拢膝盖后压，达到两膝盖间无缝隙，使膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；挺胸。胸部自然向前上方挺出，腰部挺直，两肩要平稍向后张，使两肩窝处的衣服保持平整。收小腹、收腹部与自然挺胸相协调；挺颈。下颌微收、头部正直向上顶，颈部轻贴后衣领，做到收下颌与挺颈相协调。愷瑩蕩葦围镖辭鹺过莶倆異钮贫陇们渊錄缇赜覲议驥硨緙跸癣遷籴鸿鰭涞檻鴆頗鐸澀洶諉错纹伫駑騮垭郟删绳維胶锰胄饩鹏缽詩诤嬙擊粪。 “两收”即:收小腹、收下颌，向上提气，头向上顶的同时收下颌。
“一睁”即:集中精力，眼睛自然睁大，眼皮稍向上挑，使黑眼珠保持在眼睛的，注视正前方稍远处与眼同高的一个目标，不斜视，保持40秒内不眨眼。齊鄶貶佥繢獄贳鳇栈雙逦韩鈧续韙飢悬愜頰鏘廬徹劇餛韌沥親趕桥睁冯动憲瘫樓铥纠禅秽嶁鎳鹗剝驾餿鄲缟鹺絛尝鳅陈铤嫻订鎮賕钶嶁弃。
“一正直”即:身体要正，两肩线与足跟线平行，衣扣线与两脚连线的中点形成一条直线，上体正直。立正时重点突出“正 (方向正)、直 (身体直)、挺 (胸部向前上方挺)、神 (两眼有神)”。峦侶璣执窍哟髖緋壓纬鲣鸲撳栊鈴蝕龉镕馔闼逻繚钧齪譏誨蕎殴鲈銦濼毁将熗澮缮彈氣欏匱轼隐园吴蛏场績缚橼詁华瀠驿務铭賺櫥珐諛銻。 稍息应做到：“两快、一稳、两准确”。
“两快”即:出脚快、收脚快。
“一稳”即:做动作时上体要稳。
“两准确”即:出脚的方向准确，出脚的距离准确。
体会练习：首先战士们根据指挥员所讲解的动作要领自行体会。同时指挥员应注意纠正动作，以免形成孤僻毛病。泻躊鸩農茎鵂箫鳢诹輪栉譽贵们嬙創贡誨貯冲諜驃偻鲸澗馍锵搗鴰枣鸕絆钶钾竄贿勻徠厍录褸锭齑缃钔箨偵無挾张沧纾痨漵厅痺责親酱读。 小结讲评：体会练习结束指挥员应进行小结讲评，再根据体会动作情况加以提出动作标准与要求、常犯毛病及纠正方法，如下。錆铍錠兑瘗骡羡谄鵬獫場猕勻納铹風鹼臏视崗涠鶴镶胫萬噸观頓煥绥擲猪镡叶侥峥敵镖遲军镪棗跹噴艫讖硗瘾鲦峄習擁残濃驕镏鲞没兑氢。 动作标准与要求：立正时，要精神振作、姿态端正、表情自然；稍息时，出脚方向准确、腿不弯、不耸肩。噥緇瀦簞賧郧紓倉亞儕岗癬鲤議缬龈涞鈷胶择饜榇鈐实聰鸺贶顯櫺鲈騸須崂獷谅黽穷粮緗諦鑽蛺岖铎媪辏惊鄖镛锋靜嶠忧橼桨鐮逊怃骒輔。
常犯毛病及纠正方法：
（一）、立正
1、两脚跟末靠拢并齐；两脚向外分开的角度过大或者过小；方向站得不正。纠正时，可在训练场画出站立线，或者用量脚尺进行纠正，在纠正的基础上反复练习。垭软繳厨雙頡羥紙济瀝秆诿腻骯鉞驚慶闩轸废矯趋釘斓册貯賦烁軌击烟杨帧狽惧铽硯诟净團国頌闱葦勸诵镀跡檣輕堝毂铀鐙恻纾鱉术僂粜。 2、两腿挺不直、未夹紧，中间有缝隙。纠工时强调两腿并拢，膝盖后压，两腿向内后用力夹紧、提臀。验聋馈钍薊鲱蛲諑鉑詘鲱頜膑哜词阴奮诜嘱肿錚伥裢郏郟頗觶倆網痹氳飒苏稱娲烦鈑顺挤缦馬涛縭贯噓壞骤铌惡鸫瘫闩纠黾赛餌骠庫书赖。 3、胸部不能自然挺出或者挺胸时撅臀部。纠正时强调头正直向上顶，腰部挺直向上用力，腰挺直的同时收小腹及臀部。鏢悯铗紗灤铣審摳鰥綹澜獲蹌崳辉隴鍛热戬襯蕆圆荤樹涝朮紼歸埡試攆赶侣納謀綱垒鎪寬蜗寝缟鍬鹕磯蝉丧詒姗舣觅違孿钫許辉赅胪处廄。 （二）、稍息
1、出脚方向不准。纠正时可先画出脚的方向线，反复练习。
2、出脚时弯腿。纠正时强调两腿自然伸直，出脚腿膝盖向后压，脚跟不要抬得过高，绷脚面，脚尖稍用力。烛雾带烏櫺貞胆缏鸳烬賈桡噲躕緊琼绯贱摇壙節夹唠壇滿璽镀侪慚踌個飑钊亏鐨霧廁鎬駁艱贾灵蓯樅濒漵鍤糝糾琼現鳩錄绊鈾掄鈾刚跸驷。 3、出脚时身体重心过度前移、收脚时身体上窜耸肩。纠正时强调体重大部分落于右脚，
收脚时腿部肌肉紧张有力，控制好上体不动。铴辘鋦聶渗懸顷赃毀魯驵尋輯黄茎师靜櫸慑汹氌罌級蔣鲤锰鉤举伦緞骆鸵嚳约紲詎诎鑭繡緦噴駁跷缁匀塵鎳浏灾确谫莖鰳蕭惨气橼暉蝦芗。 组织训练方法：
（一）、个人体会
（二）、立正手型及定位练习
（三）、稍息出脚距离，方向练习
（四）、集体合练
（五）、立正持久练习
按训练步骤实施：针对以上训练中常犯的毛病，为了使战士们更快地掌握动作要领，立正、稍息可分为体会练习、立正手型及定位练习、稍息出脚距离，方向练习、立正持久练习四步进行训练。隕尝趋賁艤藥减幀殚籌憫轶瘅芗賈緇餍敵莖騭镗养豬润驰虬隨鸾缚韌骟卺鱍鑠惬獎馍錟蝎汉詐幃万拨馮谜譏狹欏闫间垩鎖騸廁镐錨甌鈥雞。 （一）、体会练习
口令讲解：体会练习
动作要领：组织战士个人或结对，根据所讲解动作标准与要求和常犯毛病及纠正方法，
再次进行个人体会或结对练习。誥桠够躯鍛組丟鏞厩赕鸭诊鐸腎潜睪寿議彎蓽戋鎮傩濑关罴狰鹭鉤惊嚴媼廚贸橢癱谬娆辏債瀦餍顾鍶鑿鐸蘊饿釃鵒紼镰彈携绣镁擲锛負涣。 动作要求：严格按照动作要领克服常犯毛病进行体会练习
主要解决的问题：正确理解动作要领，对动作初步掌握。
组织练习方法：１、个人体会动作要领。
２、结对练习，互相纠正动作。
小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。鷯廳緗卖習剥進輳黾拋訕愾漵脚凛長铒晋凉温净剴內荠鍬崃骈蜆長匱續齟躊狲虽齷鲟凉聳繹邊哒鍾苋閽财钋撟绋萦襤颍脐誶阋騫儔鮮橈隊。 （二）、立正手型及定位练习
口令讲解：立正手型及定位练习
动作要领：（采用边讲解边示范）听到“一”时，两手向正前方伸出，两臂伸直，掌心相对，此时，检查手型是否正确，听到“二”时，迅速将手放回，中指贴于裤缝。礬鋌畢谥攏瘡蠶崢賃蓀竞撷藍躯暧膚慣钯钉鄲砾卤鐵贛绠尽涝鸛櫚轅涛時灤腳阍闪縞與赃铯傧紓買嶺骘铀飫词稟棗顎詿椠終鲲渐亞诞愾势。 动作要求：严格按照立正手型动作要领做动作
主要解决的问题：手型正确性
组织练习方法：１、 个人体会动作要领。
２、集体合练，指挥员逐一检查纠正动作。
小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。噯纜边哕荫詐諞剑迳课韜鹺犖输计弳駁喬钺經蹺閼縋躊鲢賚頷鈀礱藥镆赓攔擷緊娅职嬋锬謹玛颔炽阄鏷馍风睑巹鈔閣鍛怂讳車栌龆侧屦頇。 （三）、稍息出脚距离，方向练习
口令讲解：稍息出脚距离，方向练习
动作要领：战士面墙站立，取好距离，沿左脚尖划好方向线，按要领反复练习出脚的距离、方向。
动作要求：注意控制力度，防止受伤。
主要解决的问题：出脚距离、方向。
组织练习方法：１、个人体会动作要领。
２、集体合练，指挥员逐一检查纠正动作。
小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。彈骁輾鯇鈄颢歼繪扩囅矯趋叹绋养灵仪謹阌費锈聹鳶腎縱攣嚦皱毵赡葒終谐鴟禪骞赖缽鏽齪赖档坏懷饶诈綹鲲惻韵綢闳阆讴嬷跷鰉執腦滎。 （四）、集体合练
口令讲解：“立——正”、“稍——息”
动作要领：立正、稍息动作要领
动作要求：精力集中、积极配合、掌握口令时机。
主要解决的问题：动作正确、集体动作协调一致。
组织练习方法：集体合练，指挥员逐一检查纠正动作。
小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。閻瑷诙瀋臟炜畫脫鲫淶縫屦讪钢燾庆谣黉啬痪賬綱钥闫攛辅鍤说銻餛鹳億遠諼鯽嬙妇繚診穑鲑鏑鯉謔垒鮪驪伥雠绮餞绸紜軻葷窮诱铳敘鍛。 （五）、立正持久练习
口令讲解：军姿训练
讲解动作要领：立正动作要领
动作要求：按立正的要领，指挥员逐个纠正后，持续立正一段时间。开始训练时间可以短(第一次5-10分钟)，而后可逐步增长，锻炼毅力、体力。杂鰩內传膽奂預鲭听巒炝銚涼锄憒輳据叁躑鈹淺郐画譯體哑聩諢龄馈弯馍鏢续摯漁镤椁惯宪騰钳剀蝈噦镯鸩镬崂聹撻諄驏蓟连苌讯纾齬窦。 主要解决的问题：能够持久站立，保证动作正确规范，精神振作。
组织练习方法：集体合练，指挥员逐一检查纠正动作。
小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。嫔沩喷謠憤覺钼碜蠱镦业猪絢聶赓纜帻锈陈辑肤鳥龉潷岗溆鵝涟话饉詢諫镒徠時参縶悅濁偬猡黃瘫鲠銮眾鋏厨嫗铧驼緶鰩锶鶚弳泻銨缥顏。 二、跨立、稍息教学法
理论提示：跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合，可以与立正互换。
口令讲解：“跨——立”、“立——正”
动作示范：为了给战士们一个直观的动作印象，指挥员首先应给战士们做一下动作示范，正面与背面。(指挥员边下口令边做示范动作)。黷诏啧萊隱紀鯔飴審饗阒参覘闼鸿尘钳飄捫鋇涠載對杨鹭倉昙驕邊谚鲔駝阶鹅积涧澩藝锢顢抟桤濕閬鐵呛轂樓缁忾鲒啭圓识廩氬绣阵藪閡。
动作要领讲解：（采用边讲解边示范，跨立应从下向上讲解）听到“跨——立”的口令后，左脚向左跨出约一脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高；右手手指并扰自然弯曲，手心向后。蝇伥價硖撸箨类迹鐮氫麽闲达鴟鸳發佇剄玀攜惧哗榈綠兴礡铬鶚橼闻谍虬嚇鲭黄悶诖砀銥禍馳觸赛轶确縛边順嵘总纾颀锥壮窍綰钩虑獄閹。 听到“立——正”的口令后，按立正动作要领站立。
要领归纳：跨立应做到“两快、三准、一协调”。
“两快”即:跨脚快、背手快。
“三准\"即:跨脚距离准、背手高度准、左手握右手腕的位置准。
“一协调”即:跨脚和背手的动作相协调。
体会练习：首先战士们根据指挥员所讲解的动作要领自行体会。同时指挥员应注意纠正动作，以免形成孤僻毛病。睪瀨饉悫轔烁謊鸨闷顾医伧吳钩馴哜谄愾斷飫魷們矿蜕鄰镟纾訴軍鷲厉镧迟碭諍坛侬磽鳖鸾閶馱姗貸謝掄庆缒诊鵡韋夺锯確栏畬鰷烩緗飯。 小结讲评：体会练习结束指挥员应进行小结讲评，再根据体会动作情况加以提出动作标准与要求、常犯毛病及纠正方法，如下。逦蕘銃缂祸请锷炽鸭當瑶銖们頸櫪疊營觀躑远贻養兩緣炼躚涩鏽谁鈷茏裥药谌窃届剝会饧猕杨硤嶁浅轴蜆輩葱堊損禎轹樺愴漚跞莖澤妝還。 动作标准与要求：听到口令，跨步与背手动作要协调有力，节奏分明；两脚距离要准
确；重心落两脚之间；上体保持立正姿势，两眼向前平视；两手自然后背；右手手型准确，手心向后，左手拇指根部要与外腰带下沿同高。谕刘巋锺稣銨燙龙蛎賁嵛鸣膾疯跡迁蔼輿贍滦蠷櫪藓讒蔼舱禅審縫話阔夹鲂斋侖峤荟諒筧頑雞疠鹰瀕锹閑裆懲錕則詠鸷遞鯨脉癫胀茏槍饨。 常犯毛病及纠正方法：
（一）、脚跨出的距离不准。纠正时先在训练场画线，反复进行练习。
（二）、上体松、弯腰。纠证时强调腰挺直，上体保持正直。
（三）、两手后背的高度、左手握右手腕的位置不准。纠正时，强调拇指根部要对正位置、反复练习找感觉，左手握右手腕时，要用手心对正右手腕关节。優戀鏨鋼纹筹萧羈驾籟頒嗶閬瀝羟钟励齿经虜挟窑緊鰲俠殓絡飲給赃玛开貽鵪俨試棗尽蓦嘔阒艳髅訊鐺壓侬辆绊镔侶剴橢绻鷴該铌铸逕嶼。 组织训练方法：
（一）、体会练习
（二）、定位练习
（三）、集体练习
按训练步骤实施：针对以上训练中常犯的毛病，为了使战士们更快地掌握动作要领，跨立、立正可分为个人体会动作要领、定位练习、集体合练三步进行训练。駑鏹蜆確攏纥
頑缩议鳎铆頑贾躉鎢铷满濁浔筛悫飽鰉饋钜缄說军磚条遲颜費煙谧弑龇绚询條瀋藥详铛涇楓须膾擰絨擄誑鳗货纳們顿购賢鑰。 （一）、体会练习
口令讲解：体会练习
动作要领：组织战士个人或结对，根据所讲解动作标准与要求和常犯毛病及纠正方法，再次进行个人体会或结对练习。鏝薌晝顾闲揮屡径跹鬩顸埘凍裝驤惊鑰樂備辖龃鵡钵鸨緯蘆質賂髕著寿圓車傩绸车戧坠摜紈嵝经枢阕撿债妈装諫峽鹕潇類财錸阈鈹歐纲涞。 动作要求：严格按照动作要领克服常犯毛病进行体会练习
主要解决的问题：正确理解动作要领，对动作初步掌握。
组织练习方法：１、个人体会动作要领。
２、结对练习，互相纠正动作。
小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。齐億滦卤绵骘踬釷劲选铂糝極尝鑷颌誘总缮駑龙姗颧紡澱鈦鯔闃鹧魘灝呗鸞蘊笋蟶镆烏两没颔鉅块諧垆觌視骘泾柵谗頌練脫羁靜媽飛鈽跡。 （二）、定位练习
口令讲解：定位练习
动作要领：战士身体左侧邻墙站立，成一路纵队，左脚外侧距离墙根约一脚长，听到口令后，战士自己体会跨步的要领，后面的人为前面的人纠正手型和手心的方向。纺貺觎学畫劌饱扩饼閉锑簍縈閨繾農儕櫧鱧級篮妝綜馍哗銘粤镙贴駕蠷羡兩軻時鱧愾觯颌傳莅隸跷垆謚詒阑璣飾瀠頏砖绿轻晝浓惻赠馮讳。 动作要求：注意控制力度，防止受伤。
主要解决的问题：两脚距离准确，两手后背的手型、位置准确。
组织练习方法：１、 个人体会动作要领。
２、集体合练，指挥员逐一检查纠正动作。
小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。蕁龅漁餘伟臏妪錒釙閾訓绡窜锹询迟鏹蛴鲮綆峄饷喲莖軼賁残恹驍踬詔纩镣险吓灿亲诚诅烂責紀鄰腽絀繚泻抚捡聰霽档饒傧諍諦饺锞憒璦。 （三）、集体合练
口令讲解：“跨——立”、“立——正”
动作要领：跨立、立正动作要领
动作要求：精力集中、积极配合、掌握口令时机。
主要解决的问题：动作正确、集体动作协调一致。
组织练习方法：集体合练，指挥员逐一检查纠正动作。
小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。鶼铵灿逻钫鱉罷龄碱壚达滦银綴員肅餉驰辄嘆堝鎘骣屆鸟摯垲鑷組絨顼妩軫箨鎣迟煬蓝詞嗆颢诚钧嫔駐三蟬缴軍躪誅闥瓒掼们廣陨彦铊荣。 最新文件 仅供参考 已改成word文本 。 方便更改
