豌豆馒头的做法

关于《 豌豆馒头的做法 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

针对扁豆，大伙儿应该是不生疏的，由于带有丰富多彩的营

养成分，很合适制做各种美食，乃至扁豆也能用来蒸馒头，并且扁豆馒头的做法都不繁杂，与一般的做馒头是一样的，仅仅在制做的全过程中把扁豆添加进来就可以了。扁豆带有丰富多彩的营养成分，并且合适每个年龄层服用，是非常好的营养健康食材。

主要材料 食物清单

冷水 15ml 食用油 10Ml 白砂糖 20g 酵母菌 4g 辅材 菜汁 15ml 小麦面粉 200g

清甜味

口感

蒸

加工工艺

廿分鐘

用时

简易

难度系数

扁豆馒头的做法流程

1吐司面包桶里倒进少量的冷水，添加2g酵母菌和10g白砂

糖。

4面糊比较光洁就可以了。

3刚开始“揉面程序流程”。程序流程完毕后。 2添加100g小麦面粉和5ml食用油。

5吐司面包桶底端倒进少量的菜汁，添加剩下的100g小麦面

粉、2g酵母菌、10g白砂糖和5ml食用油。

11用擀面棍擀成较薄的圆片。 10揉圆后按扁。

9再将翠绿色面糊分成14g一份的小面糊。 8都揉圆预留，做为扁豆里边的小豆。 7将乳白色面糊分成5g一份的小面糊。 6也是合成比较光洁的面糊。

12正中间折起来一下，用剪刀或是大一点儿的瓶塞切除小边

上。

16将炒锅里添加冷水，加温拿到摸起来湿热的情况就熄火。15搞好全部的，放到锡纸托上。 14折起来收边捏好就可以了。

13进行翠绿色擀面皮，将新手面糊摆在上边。

搞好的扁豆馍馍放进炒锅中，饧发到1—1.5倍尺寸就可以。

17饧发进行后开低火，蒸15分鐘上下就可以。(蒸的情况下

锅边放一根筷子，避免 盖子上的水蒸气滴下在馍馍表层。)

18蒸熟之后熄火，略微晾凉3—5分鐘。

1、揉面的情况下液體的份量仅作参考，实际還是要依据小麦 小技巧

19将解开盖子看一下~全是一个个i的小馒头~

面粉的吸水能力来加上。

2、假如喜爱其他色调，还可以把菜汁换为别的蔬果汁。