乒乓球教学进度

（一）选项课 （初级班） 课次 第一次课时 主要教学内容 1、乒乓球运动简介 2、学习发平击球技术 1、基本步法练习 2、复习发平击球技术 3、学习推挡球技术 1、基本功练习：步法模仿 2、复习发平击球 3、复习推挡球 1、复习推挡球技术 2、学习正手攻球 3、发平击球考试 1、复习发平击球、推挡和正手攻球技术 2、推挡球考试 其他教学环节安排 初次上课不要拘谨 多些练习机会 及时纠正错误动作 多球练习、发球打下降低位，球落近台 推挡准确判断落点、抢断、挡上升期 模仿练习、好带差，一帮一，教师喂球，手把手体会，多鼓励、调动学生 模仿练习 教师带差，帮 助潜能生提高 好带差，一帮一、教师带差，多球练习 有问题同学手把手体会动作体会拍型、击球点及身体协调配合 判断好落点是关键 2 第二次第三次第四次第五次第六次第七次 第八次第九次 2 2 2 2 2 2 2 2 1、复习发平击球、推挡和正手攻球技术 2、完成规定练习后自由对打或比赛 1、讲解示范发下旋球技术 2、徒手模仿练习 持拍模仿练习 3、两人对发练习 多球练习 4、正手攻球、退挡球练习，改进提高正手攻球与考试同伴练习 技术 1、介绍搓球技术 2、复习正手攻球和推挡球 3、正手攻考试 4、复习发下旋球技术 1、复习发平击球、推挡球及正手攻球技术 2、复习发下旋球、搓球技术 3、介绍反手发下旋球及侧旋球技术 基础差的同学手把手体会动作 体会拍型，用力部位，击球点 模仿练习、多球练习 一帮一、基础好的同学强化练习，进一步提高技术 第十次第十一次第十二次次第 1、学习乒乓球裁判规则 2 2、复习推挡、正手攻球 3、复习发下旋球、搓球 1、介绍乒乓球比赛基本战术 2、复习各项技术 3、考查发下旋球球 4、根据规则自由组合开始教学比赛 1、复习各项基本技术 2 2、考查搓球 3、比赛并实习裁判 1、基本功复习 2、淘汰赛 3、实习裁判 1、基本功复习 2、淘汰赛 3、实习裁判 1、基本功复习 2、淘汰赛 3、裁判实习 4、有条件可与外班进行挑战赛 1、宣布期末总评标准 2、辅导理论考试内容 3、前8名循环赛 与同伴练习各种技术 教师针对每个同学的问题单独辅导 实习裁判 基础好的组合进行战术练习 基础差一点的做基础练习 对抗赛中摸索规律 模仿练习 多球练习 2 十2 三次第 裁判填写比赛用表 强化正手攻练习 裁判或比赛中出现的问题及时问老师 十2 四第十2 五次次第 十2 六

（二）选项课 （中级班） 课次 第一次 课时 主要教学内容 1、介绍乒乓球基础知识 2、步伐练习 3、复习发平直球、推挡球、正手攻球技术 4、自由活动 1、上次课内容及发下旋球、搓球技术 2、自由活动 其他教学环节安排 2 球台5付 球拍学生自备 第二次 2 球台5付 球拍学生自备 第三次第四次第五次第六次第七次第八次第九次第十次第十一次次第 2 1、复习上次课内容 2、控制落点练习 3、自由活动 1、介绍反手发下旋球 2、复习所学基本技术 3、学习左推右攻技术 1、复习左推右攻技术 2、复习发下旋球,搓球 3、介绍反手快拨球技术 1、复习左推右攻技术 2、学习发球抢攻技术 1、复习左推右攻技术 2、复习发球抢攻技术 3、学习推挡侧身抢攻技术 球台5付 球拍学生自备 2 多球练习 2 多球练习 与考试同伴练习 2 多球练习 2 多球练习 数量达标 2 1、复习左推右攻,发球抢攻,推挡侧身反攻 2、介绍正手提拉球 多球练习 放长球提拉练习 2 1、左推右攻考试 2、复习其他所学技术 3、自由组合比赛 1、学习正手发,接上旋球技术 2、复习所学过的技术 3、学习双打 1、复习基本技术 2、练习正手中远台攻球 3、重点复习搓球 4、介绍双打裁判方法 5、自己组队双打比赛 1、复习基本技术 2、自己报名组队进行双打抽签比赛 多球练习 2 教师适当辅导 2 基础差的教师陪打 十2 二 多球练习 第十三次第十四次第十五次第十六次

2 1、复习基本技术----搓球 2、介绍削球 3、双打比赛 1、搓球考试 2、复习正手提拉球,正手搓球技术 3、复习不定点左推右攻 4、双打比赛 1、理论课 2、介绍比赛组织编排,复习裁判方法 3、技术部分:自由组合比赛 个别辅导 2 2 2 对搓考试 学生专人喂考 利用各种表格现场辅导学生编排 理论考试 根据具体情况选择开卷或闭卷