贵阳幼儿师范高等专科学校教案
系（部） 艺术系 教研室 舞蹈组 课程名称 基 训 任教专业年级、班级 2016级舞蹈表演小2班 任课教师 陈 晴
授课时间 2017 年 11月 30 日 第 13 周
授课题目 授课时数 中国古典基础训练—五位擦地 授课方法 授课类型 新课 1 讲解、示范、模仿练习 知识目标：通过身体各个部分的基本能力训练和专项训练，主要从头、上肢、躯干、下肢几方面训练，改造学生自然条件达到舞蹈专业要求的柔韧性。 教学技能目标：通过掌握擦地的动作要领训练脚下的基本功及腿、胯的外目开控制能力及其稳定性。对身体重心控制力的基本训练以及基本姿标 态的掌握。 情感目标：培养学生良好的舞蹈修养和求实创新精神，提高学生的艺术鉴赏力和审美能力，增强学生热爱中国传统艺术和文化的情感。 重点: ⒈擦地时脚背延伸到头。 ⒉腿、胯要始终保持外开延伸。 ⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。 重点4.擦地节奏的强弱拍控制。 与难点： 难点 1. 情感的融入，从音乐的节奏与旋律上入手，使学生多体会，在完成组合中的技术技巧的同时，要突出组合的抒情性，增强组合的表演力。 教1.古典基训课堂服装准备，认真备课把握节奏的强弱。 学准2. 参考古典基训相关资料，钻研舞蹈教程。 备 作 业布置 板书设计 教学反思 教 学 过 程 教学时间 ： 40分钟/一课时 课前准备： 1.全体更换舞鞋进入教室 2.行上课礼 3.宣布本次课的主要内容以及宣布本学期学校内容及上课要求 一、教学过程 （一）课前活动 1.开肩（单手、双手） 2.行进踢腿（前、旁） 3.把上拉腰 （二）导入新课 五位时的站姿和上身的控制。 姿态的极至伸展。 教学提示： a.注意b.注意c.注意 胯的固定与擦地的开度。 五位擦地：单手扶把 ⑴ 前擦3次 ⑵ 后擦3次 ⑶旁擦2次立脚踝出后擦1次 ⑷ 后擦出划2圈 收前五位。 ⑸ 双脚立收大四位单脚立转一圈。 ⑹ 同上反转一圈 经收回后做划线造型。 同样做反向 踮脚提胯 教学提示注意膝盖的夹紧 准备双手扶把一位站立。 预备拍 5—8 双脚立 ⑵ 左右交替慢落 ⑵ 反复 ⑶ 左脚立(4) 同上右脚收至其小腿处落前五位。 做右脚。 落后五位。 ⑸—⑹ 同上组织教法： 1.情景启发、练习法、讲解、示范、纠偏 2.单一擦地动作的练习，逐渐融入组合节奏的变化。 3. 分组讨论法：以小组形式相互纠正动作不规范的地方。 二、组合复习 1.中间练习 A.头和肩的练习 [面向、视向] 身体正面所朝的方向称面向；“眼看几点(即视向)”时，一般也包括脸的朝向，如“眼看8点”，即脸和视线均朝8点。 B.脆亮相组合 [亮相] 源于中国古典舞蹈中独具特色的一种技法：即在某舞蹈段落最后，以一个加强节奏感的动作塑造该舞姿“造型”。通过这个舞姿动作顿挫到位，或甩头、凝视等使表达的神情更明朗、强烈，此种造型即亮相。 1. 把上练习 A.蹲（一位，二位，五位） 从髋关节，到大胯小胯要求开，下蹲时尾椎垂直点是双脚后跟的中心，再到地面。下蹲时要绵长，像是水中的皮球，要有韧性，不能蹲死了，因为蹲是跳的准备。 动作要求： 1、身体保持直立，半蹲时膝盖对脚尖、开胯，臀部对脚跟 2、重心放在两脚上，五指着地。 3、全蹲必须经过半蹲过程。起时先落脚跟，经半蹲再伸直 4、半蹲的过程中要连贯柔韧性，往下半蹲时腿、腹部肌肉要有一种对抗力，起时强调腹部、腿和臀部肌肉收紧。 易犯毛病： 1、半蹲容易抬脚跟，半蹲时扣胯、扣膝、撅臀 2、倒脚、膝盖往前跪 3、节奏不均匀，半蹲和起容易快。 B.擦地（一位） 要求掌握细节上的规格，犹如一滴水经过地面，脚背要绷到头，并且有延伸的感觉。加主力腿蹲或半脚尖的，动力腿每次擦出要灵活自如。 动作要求： 1、身体直立，正对前。直膝、收腹、提胯、立后背 2、往旁脚尖领，擦回一、五位时脚跟领。 3、身体重心放在主力腿上，动力腿往前、旁、后擦地时，整条腿外开、绷脚，直膝。 4、五位擦回，两条腿都要外开、直膝，两脚贴紧着地。 C.小踢腿（一位、五位） 这个练习的主要目的是瞬间的爆发力，为以后的跳做起始的准备。主力腿要求稳定，动力腿不但要灵活而且要有爆发力和速度，击打的时候力量集中到小腿脚背上，不能散。高年级时会在半脚尖上做，更加要求主力腿的稳定与动力腿灵活的配合。 动作要求： 1、小踢腿擦出和擦回路线要准确，收回时必须经过点地过程。 2、强调用力点在脚背，空中保持25度，收回时脚位准确。 3、其他要求同擦地。 易犯毛病： 1、旁小踢腿胯部容易动。 2、小踢腿高度不准确，容易超过25度以上。 3.中间练习 A.大踢腿 （前、旁、后）以小踢腿为基础的大踢腿，少不了动力腿的爆发力，加上腿的开、绷、直。最早的古典舞是要求勾脚，用脚尖踢眉心。 动作要求： 1、强调脚背发力踢起，控制、轻落、必经过点地擦回。 2、主力腿直膝、提胯、收腹、立后背，重心放在脚掌上，动力腿直膝绷脚。 3、在强调往远踢腿的同时，要收胯，整条腿外开方向准确。 易犯毛病： 1、擦、踢和擦回的过程不清楚，路线短。 2、主力腿容易弯膝，坐胯弓背。 三、小结 通过教学实践，发现学生们对技术技巧的追求，特别是对技术的高难度的追求特别的热衷，练习组合时，勉强自己做目前还不能稳定达到的技术，导致的就是强行的拧过来，打破原有的动力及直立规律，丧失正常规范的训练方式，表现在组合内就是舞姿美感丧失，组合的不稳定、连接不顺畅、无情感、机械、生硬。针对这种情况，建议学生们在练习时应该遵照循序渐进的原则，将组合内的技术技巧，无论是单一还是复合的，都要通过反复的单一练习，逐渐提高。同时，在练习时，多通过谈话与学生沟通，让学生在潜意识里在练习组合时融入自己的情感，注意身法，韵律，提高学生自身的舞台表现力。 （完毕）
