法律分析：如果犯了保险诈骗罪，认定需要坐牢的，那么即使是退赔，也不能不坐牢，因为退款是法律规定的犯罪分子的义务。但是退赔的话，根据退赔的主动性、退赔的时间以及退赔的数目等，会据此判断当事人的社会危险性较低，从而来处较低的刑罚。即使退赔还是要坐牢，但是积极退赔的，可能坐牢的时间不会太长。
法律依据：根据最高人民《关于常见犯罪的量刑指导意见》规定，对于退赃、退赔的，综合考虑犯罪性质，退赃、退赔行为对损害结果所能弥补的程度，退赃、退赔的数额及主动程度等情况，可以减少基准刑的30%以下;其中抢劫等严重危害社会治安犯罪的应从严掌握。
