判缓刑的人是可以去外地的，但要经考察机关批准后才可以。
一、判了缓刑是否还可以上班
被判缓刑可以上班。被判缓刑的员工在缓刑期间，如果没有被原公司因此解除劳动关系的，仍然可以到公司上班。被判处缓刑的罪犯，没有被剥夺劳动的权利，可以正常参加工作。如果职工没有被原单位解除劳动关系的，可以到原公司上班如果被解除劳动关系的，也可以到其他单位去上班。
判了缓刑的犯罪分子，应当遵守的规定有：
1、遵守法律、行规，服从监督；
2、按照考察机关的规定报告自己的活动情况；
3、遵守考察机关关于会客的规定；
4、离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。
一般缓刑的适用条件包括，原判刑罚是拘役或者3年以下有期徒刑。犯罪人不是累犯或犯罪集团的首要分子。犯罪人同时需要符合下列条件，犯罪情节较轻，有悔罪表现，宣告缓刑对所居住的社区没有重大不良影响。根据犯罪分子的犯罪情节和悔罪表现，认为适用缓刑不致再危害社会，这是适用缓刑的根本条件。对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑
二、被判缓刑的人有什么影响
被判缓刑的犯罪分子，如果在缓刑期间表现良好，没有违反规定的话。在缓刑期满后，原判刑法可以不再执行，但是在个人信息档案中会留存下被判刑罚的记录。在缓刑期结束后，犯罪分子可以进行正常工作，但要按时去司法机关进行报道。不可以进行公职机关的报考，如果缓刑期结束以后继续重复作案，那么会被处以更严重的刑罚。
三、被判缓刑要遵守哪些规定
被判缓刑要遵守的规定包括：缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：遵守法律、行规，服从监督；按照考察机关的规定报告自己的活动情况；遵守考察机关关于会客的规定；离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国刑法》第七十五条被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：
(一)遵守法律、行规，服从监督；
(二)按照考察机关的规定报告自己的活动情况；
(三)遵守考察机关关于会客的规定；
(四)离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。
