法律主观：
1、这个可以咨询你办理转移社保的社保局，要按他们要求办理。本人去直接就能办。要是能代办就需要委托书，并且委托人带着你的委托书还需要携带你的和他的身份证原件和复印件前去办理。2、其实参保人只要申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。一般情况下，参保人不用两地跑，而且，找到新工作后一般都是由新单位办理社保转移手续。新参保地审核转移接续申请并向原参保地发出同意接受函——原参保地办理转移手续——新参保地接受转移手续和资金。
法律客观：
《社会保险个益记录管理办法》
第十条
参保人员流动就业办理社会保险关系转移时，新参保地社会保险经办机构应当及时做好社会保险个益记录的接收和管理工作；
原参保地社会保险经办机构在将社会保险个益记录转出后，应当按照规定保留原有记录备查。《社会保险个益记录管理办法》
第十条
参保人员流动就业办理社会保险关系转移时，新参保地社会保险经办机构应当及时做好社会保险个益记录的接收和管理工作；
原参保地社会保险经办机构在将社会保险个益记录转出后，应当按照规定保留原有记录备查。
