女生的标准体重和身高表

美丽是每个女孩子追求的梦想，而拥有标准的体重和身高是实现这一梦想的基础。那么，女生的标准体重和身高是多少呢？下面我们将按照年龄和身体指数两个方面，为大家详细介绍。

按年龄划分

青春期前的女孩子，身高和体重的标准是按年龄来划分的。在7岁到15岁这个青春期前的阶段，女孩子的标准体重和身高如下：

7岁：身高1.20-1.30米，体重20-28公斤。

8岁：身高1.26-1.36米，体重23-33公斤。

9岁：身高1.33-1.45米，体重27-38公斤。

10岁：身高1.39-1.53米，体重30-45公斤。

11岁：身高1.46-1.62米，体重35-50公斤。

12岁：身高1.52-1.68米，体重40-55公斤。

13岁：身高1.57-1.70米，体重45-59公斤。

14岁：身高1.60-1.72米，体重49-62公斤。

15岁：身高1.63-1.74米，体重52-65公斤。

可以发现，在青春期前的这个阶段，每年女孩子的身高都会增加很多，体重也会随之增加。所以，保持活力，摄取足够的营养和锻炼，是非常重要的。

而当女孩子进入青春期后，身高的成长速度就会大大减缓。所以，身体指数（BMI）就成为了体重检测的重要指标。

按身体指数划分

身体指数（BMI）是一个衡量身体脂肪程度的标准。计算公式是“BMI=体重÷身高²”。以下是女生的身体指数和体重分类标准：

BMI <18.5：偏轻。

BMI 18.5-24.9：正常。

BMI 25-29.9：偏重。

BMI ≥30：肥胖。

例如，如果一个女孩子的身高是1.65米，体重是45公斤，那么她的

BMI值就是“45÷1.65²＝16.53”，属于偏轻的范畴。

需要注意的是，身体指数只是一个参考标准，每个女孩子的身体状况都有所不同。例如，如果一个女孩子是练习瑜伽的高手，她的 BMI指数 较低是正常的。 结语

总的来说，保持标准的体重和身高是每个女孩子的梦想之一。但是，我们需要根据自己的实际情况和年龄特点，合理地搭配饮食、锻炼，让自己的身体健康和美好。