法律分析：根据《劳动合同法》的规定，用人单位应当为劳动者参加工伤保险，并按照国家规定缴纳工伤保险费。当劳动者在工作中遭受到事故伤害或者突发职业病时，可以向用人单位申请工伤认定。但是要证明自己受到了工伤，需要劳动者提供相关的证据材料，如事故现场照片、报警记录、医院病历等。
法律依据：
1、《劳动合同法》第五十九条：用人单位应当为劳动者参加工伤保险，劳动者在工作时间和工作场所内发生的意外伤害事故，或者在工作过程中突发的疾病，被认定为工伤的，依照国家有关规定给予工伤保险待遇。
2、《社会保险法》第三十三条：职工遭受工伤，需要就医或者住院治疗的，应当及时就医或者住院治疗，并及时向单位或者工伤保险经办机构申报工伤待遇。
3、《劳动能力鉴定暂行规定》第七条：劳动能力鉴定可以通过家庭医师，或者地方、部门劳动能力鉴定机构等多种途径进行。
以上是对如何证明自己受到了工伤的法律分析和法律依据。
