四十八式太极拳动作方位

四十八式太极拳动作方位

每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手的方位。它们是按四正(正东、正西、正南、正北)；四隅(东南、东北、西南、西北)；八偏(东偏南、东偏北、西偏南、西偏北、南偏东、南偏西、北偏东、北偏西)来定方位。它是以四正为基准(设角度为0o),以起势时面向方向固定为正南,背向方向固定为正北,左手方向固定为正东,右手方向固定为正西；并以四隅为界限(设角度为45o)而分成八偏。每偏又各分为15o、30o两点,如图.

预备式(正南)

起势(正南)

第一段

1、白鹤亮翅(正南)

2、左搂膝拗步(正南)

3、左单鞭(东偏北15o)

4、左琵琶势(正东)

5、捋挤势(-:东南)(二:东北)(三:东南)

6、左搬拦捶(正东)

7、左棚捋挤按(正东)

第二段

8、斜身靠(西偏北15o)

9、肘底捶(正东)

10、倒卷肱(四)(正东)

11、转身推掌(-:西北)(二:东南)

(三:东北)(四:西南)

12、右琵琶势(正西)

13、搂膝栽捶(正西)

第三段

14、白蛇吐信(二)(正东)

15、拍脚伏虎(-:正北)(二:正南)

16、左撇身捶(东北)

17、穿拳下势(正东)

18、独立撑掌(二)(正东)

19、右单鞭(西偏北15o)

第四段

20、右云手(三)(西南)

21、右左分鬃(二)(正西)

22、高探马(正西)

23、右蹬脚(西偏北30o)

24、双峰贯耳(西偏北30o)

25、左蹬脚(西偏北30o)

26、掩手撩拳(正西)

27、海底针(正西)

28、闪通臂(正西)

第五段

29、右左分脚(右:东偏南30o)(左:东偏北3o)

30、搂膝拗步(二)(正东)

31、上步擒打(正东)

32、如封似闭(正东)

33、左云手(三)(东南)

34、右撇身捶(东南)

35、左右穿梭(右:东北)(左:东南)

36、退步穿掌(正东)

第六段

37、虚步压掌(正西)

38、独立托掌(正西)

39、马步靠(西南)

40、转身大捋(胸,东北)

41、撩掌下势(正西)

42、上步七星(正西)

43、独立跨虎(正西)

44、转身摆莲(正南)

45、弯弓射虎(膝西偏北30o，拳西南)

46、右搬拦捶(正西)

47、右棚捋挤按(正西)

48、十字手(正南)

收势(正南)