本文格式为Word版，下载可任意编辑 将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。 小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。 将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。 将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。 将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。 3、西兰花土豆泥 食材：土豆20克、西兰花10克。 做法： 土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。 西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。 将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。 4、山药麦糊 食材：山药110克、麦片3匙、水适量。 做法： 宝宝十个月蔬菜食谱 1、缤纷红薯粥 食材：白米30g、红薯半个。 做法： 大米淘洗洁净后加入足量的清水，煮成白米粥。 红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。 将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。 将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌匀称即可。 2、栗子枣泥小米粥 食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。 做法： 红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。 魏 第 1 页 共 2 页 本文格式为Word版，下载可任意编辑 山药去皮，切成小丁。 将山药蒸熟到软。 将麦片泡开，将熟软的`山药加入麦片，然后一起放入搅拌机，打成半泥状，搅拌匀称盛出来即可。 5、小猪鸡蛋羹 食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。 做法： 将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。 将蛋液过筛一遍后，将装有蛋液的碗放锅上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。 用火腿片切成小猪的耳朵和鼻子的样子，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。 把切好样子的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了。 6、清蒸鱼饼 食材：鱼肉300克、蛋1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量、色拉油10毫升。 做法： 鱼肉剔骨去刺，从中半切后横刀除去鱼皮，切成正方小丁。 鱼丁放入搅拌机中，加入一个蛋清，少量姜末，搅打成鱼泥。 将打好的鱼泥倒入盆中，加入、生粉、清水、色拉油，用打蛋器低速搅打上劲，约2-3分钟。 取一小碗，将打好的鱼泥取适量装入碗中，用勺背抹平外表。蒸锅注水煮沸，上汽后将鱼泥放入蒸锅中，大火蒸20-25分钟即可。 魏 第 2 页 共 2 页
