2023年高考模拟作文“拒绝科技依赖，做更
好的自己”导写及范文
【原题呈现】
阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）
有人形容现代人一天的生活充满了科技元素：早上是被手机闹铃叫醒起床；吃早饭的空当，顺手遥控楼下车库的汽车，提前发动，打开空调；到了车内，自动导航，带你到目的地；到了单位，电脑已然打开，告诉你一天的工作安排……科技给人的生活带来便利，让人充实而有序，也给人带来依赖和困惑。科技都给我们准备好了，那么，我们应该做些什么呢？我们还能做些什么呢？
对此，你有怎样的思考？请结合以上内容，写一篇文章，表达你的思考和认识。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题。不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【审题指导】
这是一道引语式的材料作文题。
材料主要讲述了科技对人类的影响，既有好的方面，也有坏的方面：科技给人的生活带来便利，让人充实而有序，也给人带来依赖和困惑。
科技与我们生活息息相关，一方面科技给社会带来进步，但另一方面又给社会带来困扰。科技是一把双刃剑。
一、科技使我们的生活方式变得便利。越来越多的高铁干线，遍布全国的铁路，川流不息的车辆，还有飞来飞往的飞机，无不彰显着现代社会的交通便捷。立体交通四通八法，联系着各个地域，促进着经济的发展，便捷着人们的生活。
二、科技使我们的生活态度发生改变。我们的生活变得越来越美好，人们也更加认识到了科技的重要性，认识到了科学的魅力，人们变得更自信，社会环境变得更和谐，工作和生活理念变得更科学，创新能力变得更强。人们不再为物质追求而疲于工作，人们越来越重视精神生活的追求。因为科技使人们物质生活足够丰裕，人们才能追求更高层次的精神文化。
三、科技使人类脱离自然。科技进步给我们生活带来便捷的同时，也使人们的依赖性增强了，人的自然基本生存技能、感知能力、以及抵抗力
降低了，有些甚至消失了。所以有时我们会觉得有些动物的某些能力很奇特，其实说不定以前的人类就具有这种能力。
写作任务是“科技都给我们准备好了，那么，我们应该做些什么呢？我们还能做些什么呢？材料引导我们要做好自己，正确对待“科技”，不能过度依赖科技。
科技是一把双刃剑。我们既需要科技为我们带来福祉，又要防范我们对科技的滥用反过来伤害自身。但谁也无法挡住历史的过程，而我们只能合理的掌握他，不断的去完善，让科技之花绽放得更加灿烂，更加鲜艳夺目。
【优秀范文】
1善用科技，立身济世
荀子曰：“君子生非异也，善假于物也。”科技为人类插上了翅膀。然而，人类驾驭科技走向远方的同时，似乎逐渐忘记了来路。归根结底，科技只是人类为改造世界而创制的工具，我们应当拥有运用科技的智慧，借助它们打造优秀自我，创造美好的世界。
善用科技，意味着既能自如使用，也可随时摆脱。
网上流行一种说法：不是你在使用手机，而是手机在支配你。我们每个人都在因科技的发展退化掉了许多生存技能。例如，闹铃没响就会迟到，没有导航就会迷路，在外地忘带手机甚至就回不到家。可以说，一旦停电，人类就会失去大半自由。这样一来，人类岂不成了受制于科技的奴隶？我们必须及时醒悟，养成良好的生活习惯，增强记忆力，锻炼体能，学习各种生存技能。能够随时摆脱科技的束缚，才能获得真正自由。
善用科技，体现在打造自我核心价值，不被科技取代。
科技高速发展，许多行业和岗位也随之消失。电话接线员、汽车售票员、银行职工、流水线工人等从业者正在逐渐消失。可以预见的是，未来还将有更多只会做简单工作的人面临失业。青少年必须尽早着手，打造自己的核心价值，做一个无法被机器取代的人。我们要有创意，创新是一切行业前进的动力；要有信息筛选整合能力，不迷失在信息汪洋之中；要有敏锐的理解力、深刻的洞察力，能够去伪存真，披沙拣金。还要有准确的判断力，清晰的表达力……这都是未来人才必备的能力。拥有这些能力，才能自如地驾驭科技，而不是被科技取代。
善用科技，目的在开拓美好未来，促进社会发展。
人类由远古走来，从钻木取火到电动汽车出行。特斯拉总裁马斯克日前发文：“本是同根生，相煎何太急！”高科技行业领袖何以发出如此感慨？世界果真因科技而变得更美好了吗？人们利用科技为自己获取方便，却为何仍存在欺诈、掠夺和压迫？人类用科技征服世界，却为何仍频发饥荒、瘟疫乃至战争？科技只是我们改造世界的工具。若怀着善意与爱心使用，科技便能成为造福人类的利器；若怀着自私与贪婪滥用，倚强凌弱、奴役他人，即便创造再多财富，也只会使得民不聊生。
科技是把双刃剑，是福是祸，关键看用剑之人是否具有民主文明的现代精神，是否有悲天悯人，利己利他的观念。让我们提升人文素养，用科技完善自我，用科技去创造更美好的世界！
2拒绝科技依赖，做更好的自己
当每个人都乐享汽车代步的便捷时，我们就一起堵在了路上；当我们享受着家电的便利时，只要一场停电，我们的生活将一团糟；当我们盯着电脑享受网络沟通的畅通无阻时，只要遭遇断网，我们的工作将陷入瘫痪。当我们刷着小视频，感受到片刻的轻松愉悦之后，便是持久的空虚。
我们在享受科技带来便利的同时，不知不觉患上了科技依赖症。人类对科技的过度依赖，使人类成为了科技奴隶、肉体AI、精神怪胎。人类会不会因此而丧失作为万物之灵的独特之情感、之思想、甚至最基本的生存技能呢？作为新时代的青少年，我们应该努力做更好的自己，拒绝对科技的过度依赖，防止被科技异化。
拒绝科技依赖，做更自律的自己。
当你抱着手机刷抖音快手时，时间就从小视频中刷走了；当你浏览娱乐八卦新闻时，时间就从一个吃瓜群众的乐呵中溜走了；当你沉溺在网络游戏的自由畅快之中时，时间就从虚拟世界中逃走了……一天六七个小时就这样在网络中流走了。我们应该做更自律的自己，可以利用网络查阅资料、开阔视野、获取知识和资讯，也可以偶尔打打游戏，释放压力，但万不可毫无节制，把人生泡在网海之中。要学会制定目标、规划时间、约束自己，与网络适当地断舍离，把时间用在刀刃上，提升自己，充实人生。
拒绝科技依赖，做更勤奋的自己。
我们常调侃：是懒人推动了世界的进步。但是科技发展无意中滋生了一批投机取巧、毫无底线的懒人。2021年高考，震惊全网的高考作弊案，就是一考生利用小猿搜题APP进行作弊。日常写作业遇到难题，也会有同学不假思索直接问度娘问小猿。甚至还有投机倒把的犯罪分子利用高科技
谋私财。不要让电脑代替了我们的大脑，不要让网络剥夺了我们思考的快乐，不要让科技剥夺了我们做人的底线。我们要做心善、手勤、脑勤的时代青年。
拒绝科技依赖，做更智慧的自己。
科技每前进一步，人类就向愚蠢的深渊滑落一步。短视频、微博等信息碎片化，把人们的思维模式和关注点都切断在几十秒当中。过度的碎片信息，促使人们的思维简单化、视野局限化。长期如此“训练”，人们就容易丧失对重大生命和现象的深入思考、梳理梳理、综合研判的能力。所以，请远离碎片信息、多读大部头，增加智慧、润泽心灵、拒绝被收割。
面对科技的汹涌，我们要学会去伪存真、趋利避害、拒绝过度依赖。用知识武装我们的大脑，用学习和实践提升我们的综合能力，做更好的自己，突出重围，真正推动社会进步。
