初中生星期六 日学习生活计划表

星期六7：00-8：008：00-8：308：30-9：009：30-10：00起床、洗漱、晨练早餐及学习准备英语单词一周记忆休息数学、物理、化学一周知识归纳，查看作业经典习题或课题例题（中途10：00-11：30休息）11：30-12：00休息12：00-12：30午饭13：00-13：30午休13：30-14：30数理化错题清理及反思14：30-16：00游戏或看电视16：00-17：00文体活动、发展课外爱好或同学聚会17：00-17：30做家务（洗衣服）17：30-19：00阅读报纸、杂志或上网探究性学习19：00-19：30晚饭19：30-20：00散步或看电视20：00-21：30一周数理化课堂笔记补充整理或漏洞修补（漏洞再研究）21：30-22：00重复早上一周英语单词记忆，强化复习后休息星期日7：00-8：008：00-8：308：30-12：00起床、洗漱、晨练早餐自由安排（社会实践或文体活动，家长不干预可以参加）12：00-12：30午饭12：30-13：00午休13：00-14：30下周科目预习，学生自行安排，预习笔记要体现14：30-17：00游戏或文体活动17：00-18：30发展课外爱好18：30-19：00看电视19：00-19：30晚饭19：30-20：00做家务或休息20：00-21：00阅读（语文或史地）21：00-21：30语文字词句整理21:30准备休息