团体心理辅导活动课方案 学 校 班 级 辅导教师 辅导主题 做情绪的主人 四年级的学生随着年龄的增长，个子的长高，对学习生活及环境的学情分析 逐渐适应与熟悉，抽象思维迅速发展，自我意识、意识明显增强。初步认识自己的各种情绪，但对如何情绪还不是十分清楚。 关注情感 学生通过参与辅导活动，使其能够对情绪有一个初步的了解。 辅导 关注自己的情绪，学习觉察情绪的简单方法，认识到情绪是可以改改善认知 目标 变的； 指导行为 学会简单调节情绪的方法。 内隐辅导线 激发学生气氛。 引入课题。 引导学生初步了解情绪。 通过故事让学生认识到辅导环节 外显活动线 1. 老师和学生一起律动。 热身活动 2. 小体验：翻开我的口袋看看。 辅 导 过 程 成长心语 后续辅导 成长足迹 成长分享 课后 自我设计 响我们情绪的问题。 观点汇集 组同学为自己的好方法取名并写下来。 用我们自己的方法解决一下生活中影共同探讨 引发问题 绪。 讨论： 情绪猜猜看：请同学们通过观察猜情情绪小故事：请同学们听故事说情绪。 情绪是可以改变的。 你有什么调节情绪的好方法吗？请各引导学生寻找、发现、学会简单的调节情绪方法。 引导学生运用适当的方法，消除自己的不良情绪，使我们的学习更有效，生活得更快乐。 知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。 将方法运用到学习生活中。 我们要学会自我调节情绪、战胜自己，做情绪的主人。 反思
