课时计划
教学 1、轻器械操1—2节 器 内容 2、游戏：盲人过河 材 自制易拉罐 1、了解轻器械体操的特点和价值，掌握学习轻器械体操的一般方法教学 和过程。 目标 2、发展学生的观察力、模仿力和身体的协调性、柔韧性、各关节的灵活性，防止和纠正不良身体姿势。 3、促进学生正常的身体发育，全面发展身体素质。 重点与难重点：轻器械的使用和身体协调性的练习 点 难点：轻器械与身体协调性配合 练习 部分 教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求 次时数 间 课堂常规 组织： 四列横队 1二开 1 体委整队 ○○○○○ 次 分 教法：简单讲学法：上课○○○○○ 钟 2 报告人数 解本课内容 认真听教师××××× 始 讲解内容及××××× 3 师生问好 要求。 ▲ ▲ 部 4 宣布本课内容 要求：服装整 齐，精神饱 5 检查服装、安 满，集合做 分 排见习生 到：快、静、 齐。 队列与体操队型 学法： 组织： 2二 准 练习 1认真看教 次 分 原地（二）四列 师示范 钟 横队变成四（二）教法：简单讲2学生集体 备 列横队 解跑动路线，进行练习 要求：精神集 提示要求，教3边实践边中、动作整 师喊口令。 总结 齐。 部 慢跑2圈 学法：放松组织： 1二 自然，上下二路纵队 次 分分 肢动作协要求：前后保 钟 调。 持一定距离。 定位徒手操 准 （8拍×4） 教法： 学法： 组织：体操队 1头部 边示范边发边看示范边形、四列横队 1四 2肩饶环 口令进行练学习，并按○○○○○次 分备 3扩胸 习 口令节拍进○○○○○ 钟 4振臂 行练习，充××××× 5体侧 分活动各关××××× 部 6体转 节。 ▲ 7腹背 要求：动作幅 8正、侧压腿 度大，有力 分 9踝、膝关节 度。 第一节：上肢运 动（4×8拍） 基 预备姿势：立正 教法： 学法： 组织：体操队3九 第一个八拍 1教师讲动作1学生认真形，四列横队 -分 1—2左脚侧出成方法和要听讲动作 4钟 开立，两臂胸前求。 的方法和要求： 次 屈，拳心相对； 2教师做完整要求。 动作准确、灵 3—4两臂前举，动作的示2学生认真活、协调、优 拳心相对； 范。 观察教师美大方，要尽 本 5—6两臂上举，3教师指导学做的示量规范，反向 拳心相对； 生练习。 范。 要正确。 7—8两臂上举，4巡回指导，3学生跟随 两手敲击两次。 发现错误教师一起 动作及时做练习。 第二个八拍 纠正。 4优秀学生 1—2两臂侧举，5完成好的学示范。 拳心向下； 生进行示 部 3—4两臂下举，范。 两手体前敲击两 次；
5—6同1—2 7—8左脚收回还 原成立正。 第三、四个八拍 分 同第一、二个八 拍，换脚做动作。 第二节：扩胸运 动（4×8拍） 预备姿势：立正 第一个八拍 1—2左脚前出一教法： 学法： 组织：体操队3九 步，两臂侧举，1教师讲动作1学生认真形，四列横队 -分 拳心向下。 方法和要听讲动作 4钟 3—4两臂前举，求。 的方法和要求： 次 两手敲击两次。 2教师做完整要求。 动作准确、灵 5—6两臂胸前平动作的示2学生认真活、协调、优 屈后振。 范。 观察教师美大方，要尽 基 7—8左脚收回还3教师指导学做的示量规范，反向 原成立正。 生练习。 范。 要正确。 第二个八拍同第4巡回指导，3学生跟随 一个八拍，换脚发现错误教师一起 做动作。 动作及时做练习。 第三个八拍 纠正。 4分组练习 1—2左脚侧出一5完成好的学5优秀学生 步成开立，两臂生进行示示范。 经体前交叉至侧范。 上举，拳心向外。 3—4右脚向左脚 本 靠拢点地，两臂 下落至胸前屈， 两手敲击两次。 5—6同1—2 7—8左脚收回两 臂经体侧落下成 立正。 第四个八拍同第 三个八拍，换脚 做动作。 部 游戏： 教法： 学法： 规则： 2十 盲人过河 1教师讲解游1学生认真1踩线者与踩-分 学生成2路纵队戏的方法听游戏的方入河中者3钟 站在线后，各队和规则。 法和规则。 均记0分。 次 间隔3米，在离2教师做正确2学生练习 2睁眼偷看者 起点线前5米处的示范。 3分组比赛 扣1分 划一条宽约1.53教师正确评 米的“小河”。 定胜负。 教师发令后，各 分 队学生目测距 离，一次比上眼 睛走过河，再用 双脚或单脚跳过 河，安全过河者 记1分，得分多 的队为胜。 一、放松 教师总结本认真听讲情要求： 1二结 次课的情况。 绪饱满。 1态度积极认次 分 二、总结 真。 钟 束 安排学生回按教师的要2安静等待下 三、布置收还器收器材 求摆放整齐课。 部 材。 器材。 同学们再见 分 四、宣布下课，老师再见 师生再见。 地 课 后 小 结
