中外健康文摘２００９年１月第６卷第３期Ｗｏｒｌｄ ｌｌｅａｌｔｈ Ｄｉｇｅｓｔ Ｍｅｄｉｃａｌ Ｐｅｒｉｏｄｉｅａｌ 临床护理 咬伤，做好口腔护理，仔细观察口腔黏膜变化，发现异常及时处 时更换敷料及正压接头，发现问题及早处理。 理。 ２．７正确合理使用抗菌药物 ２．６．３防尿路感染每日清洗尿道口，保持导尿管的通畅， 保证尿量的正常，定时更换导尿管，定期作尿液的细菌培养。 抗菌药物是控制各种感染性疾病的必需武器，我国是抗菌药 物使用大国，在医院用药量排名前１０位的药品中，抗菌药占２— ２．６．４防胃内容物返流至气管，导致吸人性肺炎，保持适 ６个，能否合理应用与医院感染控制密切相关。 当的体位，在向胃管内注入食物、药物时应缓慢均匀地注入，每 参考文献 次量不应超过２００ｍｌ，注入的时间应间隔２小时，温度适宜，最好 能用注射泵持续均匀地注入营养物质，以免一次性量太大导致食 …１张兰英．烧伤病人多条体内插管的护理观察【Ｊ】．中华护理 杂志，２００８，（５）：１５９． 物返流气管，引起肺部感染。 【２】倪语星．抗菌药物的应用与医院感染控制…．中华护理杂 后，应正确封管，仔细观察针头入皮肤处有无红肿等感染征象，定 志，２００８，４３（７）：６６５．２．６．５ ＰＩＣＣ的正确护理，防全身感染在患者完成治疗 浅谈孕妇肥胖的原因及护理方法 徐淑荣 （黑龙江省阿城区妇幼保健院 黑龙江哈尔滨 １５０３００） 【中图分类号】Ｒ４７３．７１ 【文献标识码】Ｂ 【文章编号】１ ６７２－５０８５（２００９）０３－０１ ２９－０２ 近几年来产后肥胖是大多数妇女产后所面临的困扰，现就 生素及矿物质为主。尽量减少油脂的食用，具体措施：产生的原因及预防改善措施论述如下： 饮食方面： １）孕期营养在于平衡合理的搭配，并非吃得越多越好，吃 饭有节制，要常吃些含富有维生素Ａ、维生素Ｃ及叶酸的蔬菜 和水果，尽量少吃或不吃高脂肪高糖类食物，并杜绝酒类饮料， 以免热量过剩而造成肥胖，应该注意，饮食并非少吃就能减肥， 进食的技巧，食物的技巧，食物的烹调方式，饮食的选择等，皆 是控制体重的关键。 从临床的研究中得知，怀孕过程中由于胎盘激素以及血液 ２年的统计数据显示，由于饮食缺乏控制，孕妇体重增加ｌ０—１５ 公斤的孕妇占４１．８５％，而体重增加大于１５公斤的有５０．５４％之 多，产后六周，如果体重超过怀孕前体重的１０％即定义作产后 肥胖。根据数据资料显示，产后六周，体重超过１０％者占９３％， 动力学的变化，是造成产后肥胖的主要原因。根据妇幼医院近 得胖不等于健康，注意做到膳食结构合理，平衡、一日三餐吃 而这９３％中体重超过２０％者占５８％之多。 １引起产后肥胖几点原因 体燃烧脂肪及增加新陈代谢状况，但一旦生产过后，胎盘剥落， 多余的能量会累积形成多余的油脂，而造成肥胖。 一２）改变进餐的顺序：“饭前喝汤，长寿健康，饭后渴汤， 定要吃的习惯，少吃沙拉、肥肉、油炸食品，以水果取代餐 １．１胎盘激素：是胎盘所分泌的荷尔蒙，它们可以刺激母 越喝越胖”，因此孕妇喝汤应该在饭前而不是饭后，养成三正餐 胎盘激素迅速下降消失，致使母体变成低新陈代谢状态，此时 后甜点，吃完东西立刻刷牙，刷过牙就不再进食，睡前三个小 时不再进食（但白开水除外）。 ３）烹调方式改变：尽量用水煮、蒸、炖、凉拌、红烧、烤、 加油，可加酱油。可巧妙使用葱、蒜、姜、五香粉、花椒粒、八 角及一些中药材来增加美昧，烹调时少加入糖，少加勾芡，少 １．２血液动力学变化：当怀孕末期，胎儿逐渐长大，会压 下肢及骨盆腔水肿。 １．３怀孕超重造成肥胖后果：近２年研究结果发现，怀孕时 迫到母亲的下腔静脉，致使下腔血液回流受到影响，容易造成 烫、烩、卤的烹调方式。用以上烹调方式加工食物尽量不要再 体重增加正常的情况下，生产后一年的体重平均比怀孕前只增 加入酒，少用糖醋，醋熘、油炸、油煎的烹调方式。 加１一１．５公斤，但是怀孕时体重超过标准的女性，在生产后一 ３常称体重 年体重仍然很难恢复。妇产科医师一般建议，怀孕期间体重增 加应该控制在１Ｏ一１ ５公斤。 孕妇应该常称体重，以便随时观察自己的体重变化，及时 纠正不良习惯，科学的控制好体重。 ２肥胖会对怀孕的影响及预防护理方法 一４适当工作及活动 怀孕是一正常的生理现象，怀孕不是病，妇女不因怀孕而 般人总以为妇女怀孕肥胖是理所当然，其实不然，孕妇 肥胖容易引发多种并发症，如妊娠糖尿病、高血压等等，因此， 中断所从事的工作正常活动，但从事接触放射性物质及有毒物 如何控制体重成为孕妇的重要课题……。基于以上原因，在孕 质等工种的孕妇则应适当调换工作岗位，以免影响胎儿健康发 育。孕妇在医生指导下进行适度的工作和运动，既可预防肥胖 产妇体重的护理及肥胖的预防应注意下列事项： ２．１为了不要累积不必要的脂肪，建议孕妇的饮食应采用 又有利于母子健康。 低卡路里饮食，适当的糖类，优质蛋白质，丰富维生素及矿物 质。 综上所述，孕产妇肥胖需从孕妇自身及家人提高重视，医 疗机构加强医务宣传，纠正传统思想的误区，日常生活饮食合 ２．２坐月子饮食应以优质蛋白质，高纤维质及富含多种维 理调整，创造健康生活每一天。 ——１２９——
