深秋不眠夜

来源：化拓教育网

深秋不眠夜

红枣桂圆八宝粥分类：可口汤粥|标签：

薏仁麦仁小米糙米

2008-03-1210:44阅读(?)(0)编辑删除

除了广东人爱喝粥以外，我不知道其它地方的人每天晚上是喝什么的。但我知道山西人是很爱喝小米稀饭的，几乎每天晚上都是，原本我是晚上很少喝稀饭的，不管是大米粥还是小米粥，可自成和我们家猪头在一起后，我也不由的开始每晚都是小米粥了，说真的小米粥很养人的，记得老妈说过，在以前都只有坐月子的人才能喝到小米粥的，平时家里都买不起小米的，看我们现在都多奢侈啊，哈哈……

虽然小米粥很有营养，但我现在也应该吸收更多的营养，来一大锅包含各种豆类和粗粮的八宝粥，是最合适不过的了。材料：小红豆红枣做法：

所有豆类各薏仁、麦仁洗净用水泡5—6小时（这样比较容易煮熟），将泡好的所有材料连同小米、糙米、江米、红枣、桂圆一同放入锅内加水一起大火煮开

青豆桂圆

花生葡萄干

黄豆

黑豆

薏仁

麦仁

小米

糙米

江米

后，用小火熬2—3小时，在快关火时把洗净的葡萄干放入就行了（葡萄干放早了，就不甜了），我是喜欢喝淡粥，所以没有加冰糖，喜欢吃甜食的可以加些糖在粥里。到：

最后修改于2008-04-0113:47阅读(?)(0)编辑删除

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