小学体育实践课《后滚翻》教案
⑴在掌握前滚翻的基础上，知道后滚翻的动作要领。 ⑵能做出后滚翻的翻掌贴肩动作，并初步能完成后滚翻的动作。 ⑶培养一丝不苟，团结互助的精神和体操运动的兴趣 Ⅰ级目标 教学 内容 重点 难点 1、技巧：后滚翻（5-1） 2、游戏：铁人三项 翻掌贴肩 肩上快速推手 Ⅲ级目标 次负数 荷 教 学 目 标 Ⅱ级目标 知道后滚翻的动作方法，能够在一定的斜坡上做出后滚翻的动作，并做到低头，翻掌贴肩。 黄队（发展组\\B组） 黄队 分 层 目 标 了解后滚翻的动作方法，能够在同学的帮助的情况下且在一定的斜坡上做出后滚翻的动作， 并做到低头、含胸团身紧。 红队（基本组\\A组） 红队 知道后滚翻的动作方法，能够在平地上做出后滚翻的动作，并做 到翻掌贴肩、肩上快速推手。 蓝队（提高组\\C组） 蓝队 2 - 5 教学 程序 教学 分组 小 课堂调动常规 情绪激发兴趣热身阶 段 活动 合 作 探 究 掌 握 技 能 阶 段 技 巧 ： 后 滚 翻 1、整队、体育委汇报班级情况 2、师生问好、宣布本课内容及目标 1、原地踏步走，立定（集中注意力练习） 2、双人协作热身练习。<肩上快速推手、团身像球等动作在其中进行渗透> 3、反口令练习：高人、矮人。<铺垫后滚翻技术动作中团身动作、翻掌贴肩动作> 中 1、情景导入：设置教师后退时遇到意外后，在即将后倒时，及时的做个后滚翻，化解了跌倒的危险，从而导入到本课的学习内容：后滚翻。 2、教师讲解后滚翻在人实际生活中的运用，也是人所必须具备的一种生存技能。同时讲解后滚翻相对的还有一种滚翻是前滚翻，学习后滚翻必须要具备一定前滚翻基础，从而导入到前滚翻的复习。 3、学习后滚翻。 （1）、教师带领学生集体进行徒手保护帮助练习。 3 （2）、教师示范、讲解后滚翻的动作，用口诀讲解滚翻过程：一蹲、二贴、- 三低头的动作，并出示卡片，学生边看卡片边听老师讲解。 5 （3）、四人一组进行斜坡后滚翻的练习，教师巡回指导。（重点提示保护、帮助） （4）、对练习成果进行测试，根据测试结果分层教学。 分层条件：红队（基本组\\A组）：很难完成动作的学生 黄队（发展组\\B组）：基本完成动作的学生 蓝队（提高组\\C组）：顺利完成动作的学生 中
带领红队进行有帮助的斜坡后滚翻练习，重点强调低头、含胸。<指导同组相互评价，选出升级队员> 依据教师提出的要求，由本组的小组长带领体验练习 3 - 5 中 合 作 探 究 掌 握 技 能 阶 段 技 巧 ： 后 滚 翻 依据教师提出的要求，由本组的小组长带领体验练习 依据教师提出的要求，由本组的小组长带领体验练习 教师组织黄队的学生练习。 要求：在斜坡滚翻有人帮助的的基础上进行由低头、含依据教师提出的要胸、团身的滚翻过渡到低求，由本组的小组长头、团身、翻掌贴肩、并腿带领体验练习 的滚翻。<指导相互评价，选出升级队员> 依据教师提出的要求，由本组的小组长带领体验练习 教师组织蓝队的学生练习 要求：在平地上练习并做完整的动作。 3 - 4 大 依据教师提出的要求，由本组的小组长带领体验练习 2 - 4 大 创 新 拓 展 能 力 阶 段 游 戏 ： 铁 人 三 项 1、教师讲解游戏“铁人三项”的名称、方法、规则，并进行示范。 2、进行“铁人三项”第一项“跑”的比赛。 3、进行“铁人三项”第二项“游泳”比赛，方法为爬行一段距离后接跑比赛。 4、进行“铁人三项”第三项“骑马”比赛，方法为以垫子子做马进行骑马接力比赛。 5、进行“铁人三项”全程比赛。方法为爬行一段距离骑马到标志桶，将马栓4 好，跑回，第二个人再先爬、跑到标志桶再将马骑回，下面依次类推。先练- 习后比赛。 6 要求：每次将马停下一定要栓好（平放好垫子），且回来后必须击掌后下一个同学才能出发，根据各组能力调整比赛距离。学生可用各种方式庆贺胜利，同时对没有取得好名次的学生及时适时的鼓励或调整该队比赛难度，让参与比赛的每个学生都能体验成功的乐趣。 6、素质练习：立卧撑 1、跟随教师用笑做放松练习。（微笑：动一动嘴角、欢笑：呵呵、嘿嘿、嘻嘻、哈哈、大笑：前俯后仰、忍俊不禁，狂笑：憋红了脸，差点喘不过气，满地打滚） 2、回顾本节课的内容。 3、布置回收器材，师生再见。 密度 30～40﹪ 基本层：中 运动 中等层：中→大 负荷 较高层：大 体操垫：28 标志桶：6个（红黄蓝各两个） 教学图片：25张 大 中 稳定情绪恢复身心阶段 放 松 小 结 小 效果预计 平均心率预计 120次左右/分钟 器材 场地 篮球场一片
安全 本节课最主要的是安全，对安全教育及预防主要体现在以下几个方面： ①课前思想动员，让学生明白安全在本节课的重要性，并贯穿整节课 ②热身准备部分对学生头、肩、腰等各关节的活动 ③分组练习时的保护与自我保护 ④游戏中的规则落实
课后 反思
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