社团名称 活动时间 活动准备 活动内容 两两相对抛接球 1.准备活动。 2.垫球练习 辅导老师 活动地点 强调击球部位，练习将排球垫低，将排球垫略高于头顶。 3.学生进行两两相对距离一米抛接球练习5分钟，教师巡回指导示范，总结共性错误，学生再两两相对距离一米抛接球练习5分钟。 4.集合纠正共同错误抛球太低没有弧度，接球没有缓冲，示范强调正确动作要领排球抛的有弧度，抛球用上腿部力量。接球身体下蹲。 5.学生进行两两相对距离两米抛接球练习，教师继续巡回指导示范，个别问题个别解决。 6．带领大家进行放松活动。 活动总结 练习中的易犯错误： 1. 抛球没有弧度。
