关于做好防暑工作的通知

一、发放对象：全体驻外作业人员。

二、发放方式：由班长集中购买和发放，凭正规发票、清单和签收表报销。

三、发放月份： 7月、8月、9月。

四、发放标准：以各办事处实际人员配置为限，每人每月20元。

五、参考购买的药品：霍香正气水、藿香正气丸、人丹、板蓝根、凉茶清凉油、等（具体购买品种由班长根据当地实际情况自行决定，不得变相用作购买其他物资）

六、其他事宜

1、各班长在接到本通知后请及时购买并将药品发放至作业人员，提醒作业人员将药品随身携带。

2、作业人员在外出差,请合理安排好工作时间,尽量避开每日高温时间段在烈日下开展户外活动（一般为正午12:00-14:00）,如有身体不适等情况,请尽快采取急救措施或向周围人员求救。

3、夏季为疾病高发期，请各人员提高预防意识，加强饮食卫生防范，避免过凉、过辣饮食。

4、天气酷热，请记得随身携带饮用水，多饮水，注意休息，你们的身体健康是我们最大的财富。

特此通知！

Tips：

一、高温天气及对人体的影响

气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷，食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。

二、中暑的症状及急救方法

中暑的症状

(1)先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。

(2)轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红；胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。

(3)重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。

出现中暑后急救措施

(1)迅速将中暑者移至凉快通风处。

(2)脱去或解松衣服，使患者平卧休息。

(3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0．1％—0．3％的凉开水。

(4)用凉水或酒精擦身。

(5)重度中暑者立即送医院急救。

三、防暑保健措施

1、加强对人员防暑降温知识的宣传、教育，提高人员防暑保健意识和自我保护技能。

2、合理调配人员的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。尤其要尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群。

3、配齐、配足防暑降温用品，避免在进行户外工作或活动时，长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞。

4、多喝含盐或含酸饮料，还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥等，都可以有效地防暑降温，避免发生中暑。

5、及时发放仁丹、十滴水、风油精等防暑药品。