“阳光体育”唤醒学生的健康意识
“阳光体育”是在我国学生健康水平下降的大背景下产生的。据有关调查表明最近20年中国青少年的体质在持续下降。学生肺活量、速跑、力量等体能素质下降，肥胖率和近视率每年在不断上升，这样的结果令人担忧。“阳光体育”运动的开展是坚持健康第一的理念，从促进学生身体健康水平和心理健康水平的提高的角度出发的。为了解决这一问题，有效提高青少年的身体素质，国家启动了全国亿万学生每天锻炼一小时，“阳光体育”运动号召，引导学生坚持锻炼身体。作为一名体育教育工作者，更应该积极响应国家号召，引导学生从教室走向操场，走进大自然，走到阳光下养成每天自觉锻炼身体的好习惯。因此，本文通过对现阶段我国开展“阳光体育”运动研究、分析比较、比较分析等，找出中学生在开展“阳光体育”活动中存在的问题，并针对问题提出有效建议，是目前中学生开展“阳光体育”迫在眉睫的课题。
一、学生开展“阳光体育”运动的背景原因及目的意义
1．背景原因
开展阳光体育运动是在我国学生体质健康水平下降的大背景下产生的。2005年全国学生体质与健康调研结果显示，学生肺活量水平、体能素质持续下降，体能素质中的速度素质和力量素质连续10年下降，而耐力素质则连续20年下降，超重和肥胖学生的比例迅速增加，城市男生已达24%。视力不良率仍居高不下，小学生为31%、初中生为58%，高中生为67%，大学生为82%。这一结果的公布引起了社会各界对学生体质健康水平的广泛关注，媒体在争论，学者在反思，行政管理部门在研究。
2．目的意义
实施阳光体育运动是减少受应试教育和一些不健康生活方式的影响，同时使青少年健康成长，改变青少年在身高、体重等形态指标达到标准，同时使青少年的肺活量、速度、力量等体能素质恢复正常水平以及近视率减少的一项重大战略举措。
二、 研究精河县学生开展“阳光体育”运动的现状
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实践证明，初中学生的体育兴趣比高中学生更加广泛，从调查分析材料中表明：中学生的体育兴趣，似乎有从广泛性逐步向选择性、集中性发展的趋势，亦即随着年龄的增长，喜爱的运动单项从多到少，从广泛体育兴趣逐步过渡到集中性的体育兴趣。初中男女学生要比高中男女学生的体育兴趣要广泛。中学生对参加体育活动都具有直接兴趣和间接兴趣，但初中直接兴起的平均人次多于高中学生，而高中学生的间接兴趣平均人次多于学生。“阳光体育”运动开展的几年，极大地提高了学生的健康水平，使中学体育教学也发生了根本变化。掀起中学生“阳光体育”运动高潮。阳光体育运动从宣传入手，致力于学生阳光体育运动的深入开展。它掀起了各族学生学习、普及身体健康知识、体育运动知识、体育欣赏知识、运动营养知识等的高潮，广泛传播了健康理念，使健康第一;达标争优、强健体魄;每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子等口号深入人心掀起了中学生阳光体育运动的高潮。
1．精河县开展“阳光体育”运动，遵循了教育性，科学性，趣味性原则。开展“阳光体育”运动始终坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育活动规律，符合学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐，避免成人化。同时，兼顾“阳光体育”运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长，不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进各族中小学生的身体素质，心理素质全面提高，并在普及与提高的基础上形成良性发展的局面。另外，教师也因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。
2．“阳光体育”运动的开展、坚持了健康第一的理念。从促进学生身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力的提高的角度出发。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”是阳光体育运动的口号，而它的具体内容是指用3年时间使85%以上的学校全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生做到每天锻炼一小时，达到学生体质健康标准及格等级以上，掌握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，使之体质健康水平切实得到提高。
3．突出了学生个性和提高学生的参与度，很多学校在开展阳光体育运动时，都注重从本地区的实际出发，结合地方的实际情况突出个性，展现特色。从学生的兴趣出发，制定了适合本校学校阳光体育运动实施方案、并与学校整体工作目标紧密结合，促进学校整体工作的开展。同时，结合学校实际，重点在体育特点项目活动上大做文章，通过特点活动的开展不但要提高学生身体素质，还要培养每个学生的体育特长。通过学校活动项目的多样性，从而吸引了更多的学生投入其中。
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三、精河县开展“阳光体育”运动的方法
各学校开展阳光体育运动应坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育活动规律，符合学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐，避免成人化；并且内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长以及不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中小学生的身体素质，心理素质全面提高。教师要因材施教，尊重每位学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。学校应该依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过引导鼓励全体学生积极参加“阳光体育运动”。
学校还要配合体育课教学，保证学生每个学习日都有一小时的体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。大力推行大课间体育活动形式，积极创建快乐体育园地，加强学生课余体育训练。通过广泛开展学生体育竞赛、主题鲜明的集体项目、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。同时要加强安全教育，制定切实有效的安全措施，应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。
为了有效的提高青少年的身体素质和培养健康意识，结合当地实际基本情况，精河县各中小学做了以下工作：
首先，在校园内要丰富学生的课间活动，培养和发展学生积极、健康、和谐、合作、团结、友善和文明的思想和素质，提高课间活动效果，有效控制和减少课间追逐打闹等安全事故的发生。校园大课间活动除了上好眼保健操和课间操外，形式应该多样化，在冬春季节，安排学生以班级为单位进行运动量适度的跑步，在班主任和体育教师的组织参与下，以年级为单位进行游戏、体育趣味比赛、身体素质练习等活动，在自选项目活动中，学生可根据自己的特点及爱好，自主进行活动，如：羽毛球、乒乓球、跳绳、踢毽子、丢沙包、呼啦圈、篮球、排球、足球等。
其次，将阳光体育运动与体育课堂教学相结合，保证学生锻炼和运动的连续性，增强学校体育工作的活力和吸引力，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身锻炼的习惯，同时学校也应把学生课外体育活动列入年度教学计划。
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再次，学校应建立体育活动长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，通过校园广播、板报等多种形式，大力宣传阳光体育运动，在学生中广泛传播健康理念，形成促进学生健康成长的良好育人环境，建立评比表彰制度，切实把阳光体育活动长期坚持下去。
作为一名体育教育工作者，提高青少年的身体素质，培养青少年的健康意识是我们的重要责任，因此，要明确学习目标，充分发挥定向激发和调节作用，让学生对体育锻炼充满兴趣、充满激情，充分意识到体育锻炼对于自身健康的重要性，同时在全社会中广泛传播健康理念，唤起青少年学生的健康意识，使“强健体魄，健康第一”的观念深入人心，共同为青少年的身体素质以及国民素质的全面提高而努力。同时，积极探索适应青少年特点的体育课程体系，积极组织开展学生阳光体育运动，探索学生有兴趣、学校有特色的群体活动，提高课外体育活动的吸引力，进而增强广大学生的体育健身意识，激励他们自觉参加体育锻炼，真正形成人人有项目、班班有活动、周周有安排、月月有比赛的活跃的校园体育文化氛围。所有班级的下午课外活动时间为法定课外锻炼时间，安排体育教师组织辅导，学生课外体育锻炼辅导等课外体育活动组织形式，并负责到人，使学生每天锻炼一小时有指导、有监督、有目标、落到实处。
学校的体育课是提高青少年身体素质的主阵地，因此必须重视体育课的作用。但是体育课毕竟是在有限集中的时间里引导学生学习体育运动的知识和技能，没有长期坚持不懈地练习和锻炼，是很难让学生养成自觉锻炼身体的习惯。
希望以上资料对你有所帮助，附励志名言3条：
1、理想的路总是为有信心的人预备着。
2、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰
3、人生就像爬坡，要一步一步来。——丁玲
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