科教园地ｌ 高校体育教学应加强 学生健康心理品质的培养 一、大学生存枷 理问题 躺主旋律 恋爱是嘉星 星 美好的，但青年人往往因处理不当而出现各 种偏差行为。大学生因恋爱所造成的情感危 机，是诱发大学生心理问题的重要因素之 大学生具有敏感的观察力，富有激情， 有较强的自觉性，意志品质较为坚定，但是 受诸多因素的影响，心理承受能力还比较薄 因一时的落后而烦恼，做到对自己心中有 数，能从别人的议论中吸取有益的东西；既 不骄傲自满，又不自轻自贱，不会在别人的 弱。心理健康调查表明，大学生已经成为心 理弱势群体，主要表现在以下几个方面： （一）交际困难造成心理压力 现代大学生的交际困难主要表现为不 会生活，不善于与人沟通，不懂交往的 一，恋爱失败往往导致大学生心理变异，有 的人因此走向极端，甚至酿成悲剧。 （五）就业压力 近年来，由于社会竞争的加剧，就业市 场的不景气，大学生找工作或找比较理想的 议论中无所适从；心理健康的人对别人也有 一种客观全面的评价。对工作、生活、学习也 有正确的标准，既不好高骛远，又不急功近 利，因而心境总是满意的、愉快的。 （三）和谐的人际关系 技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与 人交往：独生子女心理上存在的问题更多， 如：任性自私、为所欲为，缺乏集体感与合作 工作越来越困难。这对高年级学造成很大的 精神压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全 感，许多心理问题也随之产生。 乐于交往的人往往能在相互交往中得 到尊重、信任和友爱。与人为善的人能够与 大家相互理解，彼此感情融洽，协调一致，相 精神，缺乏为人处世的能力。由于交际困难， （六）家庭及外界环境的不利影响 家庭及外界环境的不利影响也会成为 诱发大学生心理问题的因素，如：不当的家 教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影 响、追求高消费、盲目攀比等。 互配合默契。人际关系和谐，心情当然就比 较舒畅，心理会处于健康状态中。 （四）良好的个性，统一的人格 良好的个性是心理健康的重要标志，无 论在什么情况下都应保持统一的人格，做到 方面导致大学生产生自闭、偏执等心理问 题，另一方面因无倾诉对象，有问题的学生 更会加重心理压力，还易导致心理疾病。目 前交际困难已成为诱发大学生心理问题的 嘏 鬟 一… 溯～喜欢所学专业，这使他们长期处于矛盾与痛苦之 中。一方面背负着家长的期望；另一方面精 力难以集中，课程负担过重。另外还有参加 各类证书考试及考研所带来的应试压力等。 生活压力主要在于一些学生不善于为 人处事，此外还有贫困所造成的心理压力。 二、体育教学要积极培歉学生昙 的积极乐舶人生观 体育教学不只是对学生进行身体健康 教育，面对纷繁复杂的社会，加强学生心理 健康教育已成为体育教学的重要任务之～， 因此体育教学应注重培养学生以下几个方 面的心理品质： （一）树立正确的人生观 正确的人生观来自正确的世界观。抱有 正确人生态度的人，对客观事物有较为清醒 善 票 直、谦虚、开朗的性格。 （五）适度的情绪，充分的理智 人与动物的区别在于人有理智。健康的 心理必须有自我控制能力，有适度的情绪， 不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪 战胜消极的情绪，不让消极的情绪、过激的 情绪维持较长的时间，更不能反复无常。 总之，随着社会的发展和进步，现代观 些人不能正确对待贫困，虚荣心过强，承 受不起贫困带来的精神压力，与同学相处敏 感而自卑，不能积极参与集体活动，相反采 取逃避、自闭的做法，有的同学甚至发展成 自闭症、抑郁症而不得不退学。 （三）对网络的依赖 大学生交际困难而在网络虚幻的世界 里寻找心理满足，已成为大学校园里的普遍 的认识和判断，既有远大的理想，又有实事 求是的精神，头脑清晰，眼界开阔，立场坚 定，既不保守，也不冒进。总之，乐观的人生 态度使他们在分析问题、处理问题日寸比较客 观、稳妥，与时代共同进步。 （二）轻松满意的心境 念更新的加快，心理健康已成为学校教育的 一个重要课题。大学生学会正确处理学习、 生活、择业和人际关系各方面的问题，培养 健全的人格提高自我教育能力，树立正确的 人生态度，培养轻松的心境，形成良好的个 性和统一的人格，始终保持热情饱满、乐观 现象，花大量的时间泡在网上，自我封闭，与 现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。 这样久而久之，还可能导致人格。 心理健康的人对周围的事物都比较满 意，没有心理障碍。大学生如果能一分为二 地论人论事，既能接受自己，又能容纳他人； 向上的情绪，克服心理问题已成为大学体育 教学的重要任务。 （作者单位：水城职业学院） ７５
