学 海 无 涯
《新冠肺炎疫情下大学生心理健康的促进方法》观后感
通过陆林教授的讲述，我了解到心理健康是健康非常重要的一部分，真正的健康包括身体健康、心理健康和对社会环境的适应。在疫情期间我们不要有过度的焦虑情绪，也不能过度的恐慌。在面对社交媒体上无法分清真伪的信息时，部分学生因为一些不怀好意者利用而成为网络暴力及谣言的实施及造谣者；部分学生变得极度敏感，因一点小事就急躁、发脾气，甚至出现冲动行为，这些都是不应该的。而有些学生则出现了自卑、自责的情况，也有人盲目乐观，这些极端的表现也会给我们带来危险。在新冠疫情中，我们要注意休息，调整好心态，减少外界信息压力对本人的伤害，但同时也要提高警惕。相关部门和互联息提供者要提供一个良好的网络环境，对网络的使用也应该有所。
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