2022团结主题班会设计方案

　　一、班会主题

　　团结一致共建和谐班级

　　二、活动背景

　　良好和谐的班集体氛围不仅能够加强学生学习动力，而且能够有效的提高学习效率。一个班集体良好氛围的营造需要全班同学同心协力。而其最基本的体现就是同学们能够共同遵纪守律，团结友爱，互帮互助。然而初中生正处青春期，身体正值发育的同时，想法日益，然而很多时候他们的想法并未成熟，以至于出现了叛逆的行为表现，不仅与教师家长难以沟通，与身边的同龄人也出现了很多的人际交流沟通的问题。我们有必要加强对学生团结精神的教育，而事实证明，学生都深知团结一致，互助友爱的重要性，然而并不深刻理解如何做才是“团结一致，互助友爱”的表现，缺乏与人协商、交流和合作的技巧。本次班会筹备以别开生面的形式来举办本期主题班会，以期能够通过让学生参与活动，亲手去做，亲身感受合作与协商的魅力，并学得一些合作的技巧。

　　三、活动内容

　　1、团结合作重要意义的教育

　　2、协商合作的技巧培训

　　3、“团结一致共建和谐班级”规划(建议)

　　四、活动目标

　　1、通过各种精心设计的游戏、活动，鼓励学生以小组的形式积极参与其中，亲手去完成活动任务，体验其中的奥妙。

　　2、通过主持人和教师的理论提升，揭示活动中蕴含的合作技巧，让学生加深对团结合作、协商交流的理解，以及初步学得与人沟通交流合作的方法和技巧。

　　3、通过发动全班同学共同参与班级和谐建设的发展规划，让所有学生都有为班级出谋策划的机会，并着重鼓励纪律差生、学习后进生发表意见想法，参与到班级建设中来。

　　五、活动形式

　　1、以项目小组的形式组织筹备活动;

　　2、以室内拓展训练+理论教育(初定)的形式开展班会活动。(如果条件允许可以把地点改在校内的较大面积的空地上开展本次活动。)

　　六、活动时间

　　七、活动流程

　　1、扑克分组(10分钟)：定组长、组名

　　2、活动一(解手链游戏)

　　形式：10人一组为最佳

　　时间：15分钟

　　材料：无

　　适用对象：全体学生

　　活动目的：让学生体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

　　操作程序：

　　Ÿ主持人让每组圈着站成一个向心圈。

　　Ÿ主持人说：先举起你的右手，握住对面那个人的手;再举起你的左手，握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开

　　Ÿ告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

　　Ÿ如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

　　有关讨论：

　　Ÿ你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱?

　　Ÿ当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化?

　　Ÿ最后问题得到了解决，你是不是很开心?

　　Ÿ在这个过程中，你学到了什么?

　　3、活动三(10分钟)采集26个英文字母

　　活动目标：借着找东西培养组中的团队精神

　　人数：5人一组

　　场地：学校

　　道具：一组一个袋子

　　适合：全体学生

　　游戏方法：

　　Ÿ在限定的场所中，寻找二十六个物品，每个物品名字的开头必须是二十六个英文字母的顺序。

　　后备游戏：折纸游戏(10分钟)或者查找字母的游戏

　　4、体现团队精神的视频或者电影片段(5分钟)(初定奥运会开幕式或者团体比赛)

　　5、总结(3分钟)

　　6、各小组提交一份“团结一致共建和谐班级”规划(建议)(现场完成并提主任)

　　八、活动准备

　　1、组织收集活动方案、游戏方案、故事等资料;

　　2、组织准备班会活动中需要用到的音乐、视频、PPT等多媒体资源;

　　3、准备班会活动需要用到的物资，包括秒表、纸张、卡纸、笔、扑克、哨子和相机等;

　　4、策划班会现场学生分组的方法、教室的布置以及各物资的安放。

　　九、活动分工

　　通过学生自愿报名参与的形式组建本次班会的主力团队，初定以下三个小组(一组一个组长)和各小组的职责范围。

　　1、主办小组4人：主要负责班会的策划、前期准备、组织班会活动，收集班级同学的关于本次班会的意愿、建议等信息，做好与班级同学和教师的沟通工作。

　　2、协办小组3人：协助主办小组开展各种活动，尤其是维护班会课活动现场的秩序纪律，其中一人负责活动拍摄工作。

　　3、主持人小组2人：主持班会活动现场，引导同学注意力，鼓励同学参与活动，维持活动进程，并能够对每个活动进行简要点评。

　　4、协商人(班主任)：做好统筹规划、对各小组进行简要的活动策划的培训，为各小组提供各种所需资源、做好各小组的协商交流工作。

　　十、活动奖励

　　设立最佳搭档奖(各小组推荐两个人)、最具团队精神奖(活动积分前三名的小组)、各个活动的单项奖(每项活动第一名的小组)，对其进行平时成绩加分，最高限不超过5分。

　　十一、活动物资预算

　　名称

　　用途

　　数量

　　备注

　　十二、活动可行性分析

　　采用项目小组的方式细化分工能保证前期准备工作顺利进行;通过各种互动性、参与性非常强的活动能够激起学生的兴趣和参与热情，同时，能让学生在体验中学会初步的与人团结合作的基本技巧，保证基本能达到本次班会的教育目标。

　　十三、后备方案

　　“一份试题”的班会：设计一份别开生面的试卷，考验学生做事情的方法，细心的品质。(具体方案待写)

　　十四、活动反思

2022团结主题班会设计方案

　　一、活动名称：“为理想奋斗”主题班会

　　一、活动目标：

　　通过开展形式多样的主题班会，社会实践，调查研究。从而在热烈的气氛中，同学们开怀畅谈自己的理想，憧憬未来，同时下定决心要为自己理想的实现而努力奋斗，明白将祖国己任，将社会为己任的美好理想。通过各种方式了解名人的伟大理想，并且把自己的理想与祖国的前途和命运结合起来，为中华民族的伟大复兴而努力!

　　二、参加对象：

　　班主任老师，班级全部学生。

　　三、活动方式：

　　小品、演讲、讨论、游戏、演唱、调查等。

　　三、活动过程过程：

　　播放歌曲《水手》，班会主题开始，班长、宣传委员主持。

　　主持人(男)：伴随着这首激动人心的《水手》拉开了我们“理想与前途”主题班会的序幕。

　　主持人(女)：理想是个诱人的字眼。

　　主持人(男)：理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。 主持人(女)：一个没有理想的人，就像雪儿没有翅膀，就像打桩的没有设备。 主持人(男)：没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活。 主持人(女)：罗勃朗宁曾说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。

　　主持人(男)：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。

　　主持人(女)：上面所讲的“想做什么”、“朝什么方向走”指的就是我们头上的一颗指路明星——理想。那么，什么是理想，你的理想是什么?(同学们讨论。)

　　主持人(男)：下面请同学们说说自己的理想，好吗?(同学们畅所欲言，有的说长大后要成为科学家，有的说要成为美容师，有的要成为教师……)

　　主持人(女)：当一个人达到自己的理想的时候，我们可以说他是一个成功的人，那么你对成功是怎么样看的呢?

　　同学1：我觉得要像先生那样做时代的伟人才是成功的人;

　　同学2：我认为努力去实现自己的理想的人就是成功的人;

　　同学3：我觉得凡是能在自己平凡的工作岗位上做出贡献的人都可以算是成功的人; 同学4：我觉得一个能在逆境中站起来，勇于向困难宣战的人便是一个成功的人;……

　　主持人(男)：同学们说得很好，下面我们请同学们谈谈“成功的人”。

　　同学发言(略)

　　主持人(女)：对，只要我们从小便树立远大的理想，并为之不断地努力，我们的理想就一定能实现!

　　主持人(男)：下面我们来看看，二十年后的我们是怎么样的吧。

　　小品：《二十年后的我》(表演者：、等同学)：二十年后的一群中学生实现了自己的梦想，二十年后回来探望自己的老师，并诉说自己二十年前的理想和成长的经历。

　　主持人(女)：啊，真叫人热血沸腾，羡慕不已。

　　主持人(男)：但是世事变幻不定，二十年后的事更是难以揣测。

　　主持人(女)：哎，你是想说“把握今天”吧。

　　主持人(男)：是啊，今天的收获才是最重要的，明天的收获有赖于今天的播种和辛勤的耕耘。

　　主持人(女)：那，怎么样才能在今天为实现自己的理想而努力奋斗呢?

　　主持人(男)：我想我们的同学们心中早就有答案了，请同学们说说好吗?

　　同学1：珍惜每一分每一秒的时间，不让自己有后悔的一刻;

　　同学2：树立远大的理想，并为之不断地努力;

　　同学3：要有吃苦耐劳的精神，不为困难所吓倒;……

　　主持人(女)：是啊，我们必须从今天做起，为自己理想的实现而努力;

　　主持人(男)：不仅仅这样，我们还要把自己的理想和前途与祖国的命运和前途结合起来，现在，我国正在进行西部大开发，这可以说是全国人民一个共同的理想，我们更应该从我做起，为中华民族的伟大复兴而贡献自己的青春与才华。

　　主持人(女)：据我所知，我班、同学就是这样的人才呢!

　　主持人(男)：不错，请欣赏他们的小品：《垃圾大王》

　　小品：垃圾大王小品大致内容：讲一位平凡的中学生在读书时代便给同学们瞧不起，但由于他不怕别人的取笑，不怕困难，大学毕业以后，他大胆地从事处理垃圾的工作，后来发展到搞垃圾回收，成立了“创世纪公司”，成了一位出色的企业家。

　　小品通过幽默有趣的表演说明了一个只要有远大的理想，并执着追求，有创新意识，就一定能实现自己的理想。

　　主持人(女)：真是有趣极了，你们知道小品说明了一个怎样的道理吗?

　　(同学们答：略。)

　　主持人(男)：主题班会进行到这里，让我们来玩个游戏轻松一下。

　　主持人(女)：对，我们在上课前听到《水手》这首歌，看谁把其中重复多遍的歌词记了下来，

　　一同学：他说风雨中，这点痛算什么，擦干泪不要问为什么。

　　主持人(男)：对，下面请同学们说一说“风雨”和“痛”是指什么?

　　甲同学：我认为“风雨”是指崎岖的人生道路，“痛”是指挫折和失败。

　　乙同学：我觉得“痛”还可以指逆境、困难。

　　主持人(女)：是的，歌词告诉我们，无论学习，生活中我们都会碰到的挫折、失败或困难，但我们必须勇往直前，不畏艰难险阻，才能实现自己的理想。

　　主持人(女)：收获的季节是欢乐的，但他必须付出汗水为前提，我想每个人的奋斗过程都会有一个激励自己前进的座右铭。

　　主持人(男)：是啊，18岁的刘欧已是北京大学化学与分子工程系的一名学生，15岁的他已成为首批进入国家重点实验室的中学生，他一直以“机遇对于每个人都是均等的，而成功者往往善于抓住机遇”。

　　自勉，这是他获得成功的重要因素之一。那么，在座的同学们，你们的座右铭是什么呢?

　　主持人(女)：请同学们踊跃回答。

　　同学们自由回答。

　　主持人(男)：同学们的发言是认真的，是对理想追求的一种执着，我相信，同学们有了时时激励自己的座右铭，理想是一定可以实现的。

　　主持人(女)：接下来我们来玩一个有趣的游戏。

　　主持人(男)：好啊，什么游戏?

　　主持人(女)：我们轮着来每人说出一句对理想实现充满信心的简短的话，如：我一定行!等，说不好的同学要出来为大家唱一唱我们本次班会的主题歌——《水手》，好不好?

　　主持人(男)：我举双手赞成。(同学们轮流说)

　　主持人(女)：我很开心!同学们对理想的实现都充满了信心。下面让我们来欣赏诗歌朗诵“请举起杯中的美酒”(由和同学表演，诗词略)。

　　主持人(男)：诗歌是美好的，悦耳动听的。时间是有限的。

　　主持人(女)：天下没有不散之筵席。

　　主持人(男)：班会无限好，只是近铃声。

　　主持人(女)：我想，大家通过这次班会，定会树立远大理想，创世纪辉煌，为自己的人生书写一首不朽的诗篇。

　　主持人(男)：现在有请我们的班主任作总结，掌声欢迎。

　　四、班主任总结：

　　首先很感谢、等同学为这次主题班会的准备付出了辛勤的劳动同学们!本次班会同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈自己的理想，树立自己的信心，看你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，你们的理想一定能实现。

　　是的，理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和希望，这要求我们好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天。理想有近期，高远之分，还可以分为职业理想、道德理想、人生理想，我希望同学们不但要有近期理想、职业理想，而且要有崇高远大的理想，将自己的理想与祖国的繁荣、社会的进步结合起来，唯有这样，我们的事业才是辉煌的，不朽的。

　　但是，理想的实现前提是把握人生。把握人生，不是一天两天，也不是一年两年，它需要一个人用一生的时间，需要几十年如一日的耐力、恒心与毅力。更多的时候，把握人生的关键是要培养自己的习惯，坚持自己的原则。而“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰”，恒心与毅力，在征服的过程中必不可少。

　　命运由自己主宰，人生由自己把握。

　　臧克家说过：“青年是宝藏，青年是黄金;宝藏要挖掘，黄金要熔炼。”而人生最好的淘金者和冶金人便是你自己，把握人生，让自己的年轻发挥极致!

　　在《走进新时代》歌声中，主持人宣布班会课结束。

2022团结主题班会设计方案

　　活动目的(教育、培养的效果及目标)：

　　通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

　　通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

　　活动准备(教室布置及含义，学生的先期准备等)：

　　1、教室黑板上书写“善待挫折——拥有高中生活的宝贵财富”的艺术字。

　　2、网上搜索关于“挫折”的个案。

　　3、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。

　　4、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。

　　5、准备音乐《真心英雄》

　　活动过程：

　　一、认识挫折

　　1、导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

　　2、个案分析

　　少年高士其遇到了什么问题?他是怎样对待的?你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢?

　　二、了解挫折

　　1、谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例

　　2、分析挫折可能产生的原因

　　三、感受挫折

　　1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应

　　2、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。

　　3、谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。

　　四、善待挫折

　　1、善待挫折

　　过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢?

　　2、师生共同探讨善待挫折的方法。

　　五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。(《真心英雄》)

　　注意事项或建议：

　　同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊!”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

　　活动效果及后记：

　　本次班会由于精心组织，同学大多亲身经历过、遭遇过“挫折”，所以引起了同学们的共鸣，都积极发言，表达自己的观点和感想，效果良好。尤其是对于考试以后及时调节心态，对自己重新定位起到了良好的效果。

2022团结主题班会设计方案

　　一、活动内容：

　　调整心态，为自己喝彩

　　二、活动目的：

　　珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

　　通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

　　三、过程与方法：

　　在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。

　　四、课前准备：

　　1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。

　　2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

　　3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。

　　五：活动过程：

　　(一)、播放音乐。

　　播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。

　　(二)、打开心窗，说说心里话。

　　同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。

　　那学习上呢?同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

　　你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。

　　(同学交流一下心里话)

　　好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么?这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：

　　1.压力或焦虑心理。

　　学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“20xx年来我第一次感到自己的，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。

　　2.厌学心理。

　　这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

　　例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿.我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。

　　3、人际冲突心理。

　　包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)

　　主要表现：

　　(1)曲解老师、心理不平衡

　　(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

　　(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

　　(4)花季雨季中的情仇意恨

　　也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么?

　　(三)讲故事，明道理

　　我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(幻3)推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败;而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

　　这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。

　　(四)、自我调节

　　那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢?

　　我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的?那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：

　　1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

　　20xx年第9期卷首语(霍金的故事)

　　在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?”

　　霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：

　　我的手指还能活动，

　　我的大脑还能思维;

　　我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友;

　　对了，我还有一颗感恩的心。

　　霍金对生活，对生命都心存感激

　　在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

　　拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。

　　2.自我调整，写心理日记宣泄。

　　3.自我积极的暗示。

　　每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。

　　对联：不思，常想一二。(横批：如意)

　　常言道：人生不如意常。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

　　4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事

　　5.听音乐，

　　6.运动如足球、篮球、瑜伽等。如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么?如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么?

　　(五)、赠言。将心比心。

　　最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。

　　为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。

　　我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。

　　(六)、结语：

　　让读书成为习惯，让自信相伴每天;让付出见证成长，让劳动收获喜悦;让我们常想一二，让你为自己喝彩。

　　让我们自己为自己喝彩!

　　让我们大声对自己说：

　　“我是最棒的!”

　　(七)合唱：《的翅膀》

2022团结主题班会设计方案

　　第一部分：放歌曲《年轻的战场》，《相信自己》

　　1、播放《年轻的战场》，歌词以幻灯片的形式呈现给学生;

　　2、播放《相信自己》，歌词以幻灯片的形式呈现给学生;

　　歌曲放完之后，班主任小结：我将在20xx年6月5日给大家再次这两首歌曲，送大家走向年轻的战场——高考的考场。请大家相信自己当这一切过去我们班将是第一。

　　第二部分两篇母亲写给儿子的文章

　　把沉重的心理压力、紧张的焦虑不安带来的极度疲劳困倦，变成拼搏向上的动力;把沉重繁杂的课业带来的压抑消极，变成对学业的主动把握;把考试“考活”，把学习“学活”，找到学习的感觉，增强必胜的信心。

　　不经历风雨，怎么见彩虹?儿子，我们会为你加油!

　　所以，经历高三，真的也是一种幸福。

2022团结主题班会设计方案

　　活动主题：团结*友爱*互助

　　活动构想：团结合作、友爱互助是中华民族千年以来优良的传统美德。不管是在学校、在社会、在小组还是在大团队里，也不管是在学习、生活或者工作上，我们都需要团结合作、友爱互助。小学时代是心智发展、意识形成的关键时期，从小就应该培养热爱班集体、团结同学、互相关心、互相帮助的良好习惯。加之班里同学时不时会出现一些互相争吵、你争我斗的不良现象，因此开展《团结*友爱*互助》为主题的班会就显得尤为必要。

　　活动目的：

　　1、通过视频或小动画的引入，引起学生注意，让学生在看中思考、在看中感悟体会团结互助的力量;

　　2、通过提问回答的方式，让学生反思自己，学会评价自己或他人的行为，让学生明白友爱互助的重要作用;

　　3、培养学生的集体荣誉感，让学生在感悟中懂得在日常的学习和生活中，要多关心体谅同学，凡事退让三步，学会和同学合作，遇到问题要学会协商而不是以争吵的方式去解决;

　　4、增强班集体凝聚力，培养学生凡事从班集体的角度去思考，切勿自私自利。培养学生“我为人人，人人为我”的意识，尊重他人，做一名讲文明、有礼貌的好学生。

　　活动时间：20xx.10.26下午第一节

　　活动对象：农林下路小学五年级四班

　　活动流程：

　　1、动画导入(7min)

　　以《喜洋洋之团结号战舰》为导入。让学生仔细观看动画中羊群是如何团结抗战，而懒洋洋又是如何争名夺利，忽视团队成员的重要性，放大自己的能力，最终气跑其他小羊而自己被灰太狼抓走的情节。让学生评价动画羊群中几只羊的行为，思考懒洋洋的做法是否正确，在团队里，每一位成员应该怎么做?引入本班会的主题：团结*友爱*互助

　　2、你问我答(15min)

　　提问：同学们,看完动画笑完之后，咱们要回归正题啦。那大家想一想，你们的行为是更像懒洋洋呢?还是喜洋洋啊?

　　老师观察了我们五四班有两个星期了，我发现大家特别的活跃，特别的可爱，而且你们都很聪明。像黄浩麟同学，老师发现他很好学，就像一个小科学家一样，而且站上讲台都特别有老师的风范;还有陈梓聪同学做事情非常认真负责，每天中午都会准时督促同学们去睡觉;还有很多同学都值得表扬。。。但是老师还发现了大家一个不好的地方，就是我们五四班还不够团结，有些同学会因为一点小事而跟其他同学吵架，有时甚至会打架;还有会出现男生打女生的现象;

　　(1)、同学们，你们觉得这些做法是对的吗?

　　(2)、我们都生活在一个小班级里面，很多时候难免会产生一些矛盾，发生一些不愉快的事情，遇到这种情况我们应该要怎么做呢?是不是一定要争个你死我活，是不是一定要用打架的方式去解决问题呢?

　　(3)、那大家反省一下自己。看看自己有没有做过什么破坏班级团结的事情呢?或者有没有跟班里的某些同学相互争吵过?

　　(4)、嗯，大家都能认识到问题的存在。所以我们一定要摒弃那些不好的习惯，把自己融入到班集体里面去。其实班集体就像是大家的一个家那样，同学们之间就像是兄弟姐妹，我们每天能够在一起生活学习其实是一件很幸福的事情。在这个大家庭里，相信大家也感受过班级的温暖。那有没有哪位同学能够说说班级里面发生过的团结友爱的一些事呢?

　　3、真情告白(5min)

　　温暖的大家庭里是不存在矛盾、不存在分歧、不存在矛盾的。所以，现在给个机会给各位同学，有没有谁心里一直有话对班里的某位同学讲的，或者之前做错了什么现在认识到了错误想向同学认错的呢?这可是以此难得的机会噢!或者同学们自己对班里同学有什么意见或者建议的也可以说出来。