有网友碰到这样的问题“70克一瓶燕窝分几次吃”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
70克一瓶的燕窝分几次吃，取决于燕窝的类型：
即食燕窝：能吃2-3次。即食燕窝是泡发之后经过加工的燕窝，燕窝含量相对较少，每次可以食用20-30克。干燕窝：能吃14-23天。每天食用3-5克即可，食用过多会导致营养浪费。泡发后的燕窝：能吃4-7次。泡发后的燕窝已经吸收了水分，每次可以食用10-15克。此外，食用燕窝的次数也有讲究：
一般来说，燕窝每隔2天或3天吃一次比较好。这样可以更好地吸收燕窝中的营养，三天食用一次能吸收95%的营养，两天食用一次能吸收100%的营养。虽然每天食用一次也能吸收90%的营养，但为了避免营养浪费，不建议过于频繁地食用。Copyright © 2019- huatuo9.cn 版权所有 赣ICP备2023008801号-1
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