前段时间因国庆假期对自己如此的放纵，在饮食方面一直大吃大喝的，体重也是增增增的上涨，每天称着体重，看着体重的变化忽然间让我心慌。
这礼拜一直都和同事一起训练，一起互相称体重，看谁谁谁又胖了或瘦了，很明显这礼拜就我一直让大家惊讶，因为这礼拜光锻炼，还长了4斤，真不知道怎么回事，每次训练完就一直饿饿饿，总是忍不住想把胃填满。
刚好今天和一位40岁出头的同事聊天，在和她聊天时，她总离不开身材的重要性的话题，一直都在建议我该怎么做，要怎么样等等，但她说了那么多，我就对一句话很有印象。
不论人的身材怎么样，但在这社会大染缸里，会有人因你的身材而做出一些判断。
比如说今天去两家健身房去体验课程，先不说环境、费用等，就说教练吧，同样都是女教练，我就分A和B教练吧，A教练第一印象看上去不是很漂亮，但身材很好，上课时虽然不多话，又给人带着高冷的感觉，让人感觉很专业，同时能让学员去信服她，也会朝着她这身材为目标。
B教练第一印象就是很亲切，又是倒水、做各种体验、拿吃的等。但身材一般，坐下来的时候肚子的游泳圈非常的明显，也很让人怀疑她是专业的教练吗？干这个行业都不能管理好自己身材，又如何能让学员有榜样有动力跟你练习呢。
所以脸是人一张的名片，但身材是人的第一印象。
听完后自己也是要思考下，我才20几来岁，就让自己胖成这样，连对自己身材都管理不好，还能在哪些方面能做到自律呢！
加油，告诉自己一定要自律，一定要早日达到自己理想的身材目标！