随着年龄增长，体重越来越成为我关心的重点。
我们小区的老帅就是我的前车之鉴，每天左手都用非常6+1的手势，右手拄着拐杖，每迈一步脚都会先画一个圈……有时候骑个三轮车，也是媳妇把他的脚绑在脚蹬子上才行，让人看了倍感心酸。
前两天，朋友聚餐有点勤，因为吃的很嗨，忘记了减量，体重蹭蹭的增加了4斤。不到一周吧啊，简直没天理了，一天一斤的涨，真是想起来都想哭……
看来，今后必须小心翼翼，每餐都要注意用餐量，不断餐，既要保证用餐还要保证健康！
减肥应该是余生最大的任务了！
随着年龄增长，体重越来越成为我关心的重点。
我们小区的老帅就是我的前车之鉴，每天左手都用非常6+1的手势，右手拄着拐杖，每迈一步脚都会先画一个圈……有时候骑个三轮车，也是媳妇把他的脚绑在脚蹬子上才行，让人看了倍感心酸。
前两天，朋友聚餐有点勤，因为吃的很嗨，忘记了减量，体重蹭蹭的增加了4斤。不到一周吧啊，简直没天理了，一天一斤的涨，真是想起来都想哭……
看来，今后必须小心翼翼，每餐都要注意用餐量，不断餐，既要保证用餐还要保证健康！
减肥应该是余生最大的任务了！
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