4分钟减腹部，30天减到90斤 欧美健身圈疯传的4分钟减腹组合，简简单单5个动作，将腹部的力量发挥到了极致！！想要小蛮腰，练这个就对了。
健身减腹30天减到90斤，欧美健身圈疯传的4分钟减腹组合 - 腾讯视频
有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的减肥方法。
30天减到90斤，欧美健身圈疯传的4分钟减腹组合
来源：化拓教育网
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