孕妇能喝儿童成长牛奶吗

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孕妇可以喝孩子的牛奶吗

孕妇是可以喝儿童牛奶的。

一般主张喝酸牛奶，尤其是蛋白质在3%以上的，含有多种人类所缺乏的氨基酸，对孕妇及胎儿发育是有很大作用的。

怀孕初期营养很重要，不单单要补充蛋白质，还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，纯牛奶营养高，但是不容易吸收。

孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育，建议准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝蒙牛优益c，因为这个是可以促进肠道蠕动的。

为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

孕妇可以喝安佳儿童牛奶吗

孕妇是可以喝儿童成长牛奶的，里边含有大量的钙蛋白质能够补充身体所需的营养，平时也可以适当的喝些纯奶，酸奶，孕妇奶粉，怀孕期间注意营养，搭配均衡，饮食全面，平时尽量的不要挑食，但也不要吃生冷辛辣刺激性的食物，容易引起上火的情况，也不利于胎儿的生长发育。

孕妇喝牛奶的正确方法

1.吃一些点心

空腹喝牛奶不利于牛奶中营养成分的吸收和利用，可以在喝牛奶之前吃一些小点心，这样可以让牛奶在胃中停留的时候长一点，让胃和肠道吸收更多的营养。

2.加热牛奶

加热牛奶饮用，比起冷牛奶更能使肠胃活跃，让好吸收进行到底。70摄氏度的三分钟加热，消毒营养两不误，煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖，钙质也会出现磷酸沉淀现象。

3.睡前喝奶

临睡前喝奶，熟睡的时候正是身体向骨骼输送养分的黄金时期，所以睡前喝牛奶正是补钙的最佳通道。

4.小口喝奶

小口喝牛奶，让牛奶与唾液消化酶充分接触，能让牛奶在消化道中停留更久有助养分吸收。

5.不要混合果汁

果汁，水果混合喝牛奶，果汁和水果的酸性和牛奶酪蛋白结合会发生凝结沉淀，难以消化吸收。

6.不要加糖

煮沸牛奶的时候加糖，牛奶的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸。

7.菠菜与牛奶不搭

吃菠菜后喝牛奶，牛奶含有丰富蛋白质和钙，菠菜含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。

一些孕妇是不适合喝牛奶的，比如缺乏乳糖酸的孕妇，贫血的孕妇，消化道溃疡孕妇，返流性食道炎孕妇和胆囊炎和胰腺炎孕妇等，孕妇在喝牛奶的时候要注意正确的食用方法哦。