幼儿成长身高体重标准

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儿童年龄身高体重表

2-12岁的儿童在青春期发育之前，男孩和女孩的身高体重增长没有明显的性别差异。

一般2-6岁儿童体重每年增长约为2kg左右，身高每年增长约为6-8cm。

7-12岁儿童体重每年增长约为3kg左右，身高每年增长约为5-7cm。按照身高和体重的公式，2岁-6岁体重=年龄×2+8，7岁-12岁体重=年龄×3+2，2岁-6岁身高=年龄×7+75，7-10岁身高=年龄×6+80。

2023儿童身高体重标准表

2023儿童身高体重标准表如下：

1、男孩身高体重标准表：

男孩的身体比较强壮，并且发育速度也比女孩要快一些，在不同的生长发育阶段，身高体重的增长速率与女孩是不同的，不同时期男孩身高体重的变化有差异，并且身高体重个体差异大，父母们要想判断男孩身高体重，就要根据这个标准表判断。

2、女孩身高体重标准表：

相比于男孩子，女孩的身高体重要低一些，这是由于女孩的体质与男孩不同，并且现在很多女孩都追求白、幼、瘦等形态表现，这是一种非常畸形的观念，健康都是最美的，无论是过胖或过瘦，还是过高过矮都是不利于健康的，妈妈们在女孩生长的过程中需要测量她的身高和体重。

提高孩子的身高

1、合理膳食

每天尽可能多的摄入食物种类，每天吃十几种比一天只吃三五样获取的营养要丰富得多。如果偏食、挑食，就容易长不高。家长可以适当给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。

2、注意运动

运动也是促进孩子长高的重要因素。孩子加强体育活动，能够促进身体新陈代谢，加速血液循环，给骺软骨输送更多的营养物质，使骨骺生长旺盛还能给孩子“放电”助眠。这里是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加关节负担，抑制生长发育。

对于0-24月龄的宝宝来说，可以父母来辅助运动，练练宝宝操，锻炼行走能力。对于3月龄以上的宝宝来说游泳是非常好的运动方式。

3、保证睡眠

儿童生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。所以最好不要超过11点睡觉，保证每天有7-8小时的睡眠时间。

小孩身高体重标准表

小孩身高体重标准表按照如下：

1、0到8岁男孩的身高体重表

2、0到8岁女孩的身高体重表

孩子的身高标准也是有一定规律可以参照的，如足月儿身长平均为50公分，出生以后第1年大约增长25公分，所以一岁时大约为75公分左右，以后每年平均增长5公分，2~12岁以后，小儿的身长等于年龄乘以5，再加上75公分。凡是身高超过标准10%或者不足10%，均视为不正常。

儿童身高体重一部分是遗传因素决定，但更大部分原因来自父母，家长可以结合自己孩子的身高体重进行对照查看，并根据情况调整，让孩子身高体重回到健康成长的状态。

怎样让孩子长的更高

在日常生活当中要做到均衡合理饮食，做到不偏食、挑食，同时每日要保证充足的睡眠，要早睡，夜间是生长激素分泌最好的时间有利于长个子。

每日要进行适当的体育活动，尤其以弹跳类的体育活动为主，如跳绳或打篮球都有利于长个子，另外，针对微量元素钙、铁、锌以及维生素D等要进行适当的补充，不要让孩子缺乏，对身高的增长没有好处。

如果能保证每天喝250-500毫升牛奶，吃1-2个鸡蛋，适量的各种肉类、谷类以及水果蔬菜，均衡营养将有利于儿童的生长。