痛并快乐着成长

《成长：痛并快乐着》是2009年万卷出版公司出版的图书，作者是张小三、 蔡智敏。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧的长大。是啥意思？

有些伤害是挫折 是能够让我们从中学到东西增加我们的经验丰富我们的阅历 在面对生活的时候我们是痛并快乐的成长了 但是有些伤害我们必须给与重重的反击 不然就是一直痛一直烦恼快乐很少 所以成长的道路上要有所选择的接受他人 世界给的伤害

2021年阳光简短励志说说大全 成长就是这样，痛并快乐着

1、人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。

2、岁月不长也不短，虽然你永远不知道意外与明天谁会先到来，但是一切都值得去努力，静待花开。

3、你知道你能做到，别人觉得你也许可以做到，那么，少废话，做到再说，其他的怨气都是虚妄。自己没有展露光芒，就不应该怪别人没有眼光。

4、成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所畏惧的长大。

5、若美好迟迟未发生也不要着急，最好的总会在不经意间出现，你的幸福只是姗姗来迟。而你只需努力，剩下的交给时光。

6、用尽心机不如用心做事，只有拼尽全力，才能轻而易举。抱怨没用，因为这个世界永远靠实力说话。

7、你只有走完必须走的路，才能过想过的生活，有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。

8、岁月都会告诉你，你想要的，不一定都会给你，但是只有你有备而来，那么有可能那样东西就会随之而来。

9、想来想去，还是努力工作赚钱最靠谱。不然心情不好时，只能买两瓶啤酒一袋鸡爪坐在路边嗷嗷的哭，努力赚钱的话，就能躺在山中的温泉里，敷上面膜止住眼泪。

10、我们单匹马闯入这世间，只为活出属于自己的所有可能，愿你这一生既有随处可栖的江湖，也有追风逐梦的骁勇。

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魅力女人，就是有充分的意志力去抵挡男人的进攻，也有足够多的魅力阻挡男人的撤退。

每一滴眼泪都有它落下的含义，而我的泪会为你而聚集。

也许某天，在喧闹的城市中，你我擦肩而过，我会停住脚步，凝望着那个正在远去的背影告诉自己：那个人，我曾经深爱过。 如果，你遇见了我，请假装不认识！

有一种爱，明明是深爱，却说不出来。有一种爱，明明想放弃，却无法释怀。有一种爱，明知是煎熬，却又躲不开。有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。

当爱情不能完美时，我宁愿选择放弃，微笑着离开。其实，我并不伟大。只是，我爱你！

错过、其实就是你深情凝视我的时候我没有抬头，而当我把柔情目光投向你你却已经转身。

你若不想做，会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。

看一个人的心术，看他的眼神；看一个人的身价，看他的对手；看一个人的底牌，看他的朋友。

往往，心中最爱的那个人，最后却离自己最远

蹲坑蹲出感慨：有时候迩竭尽全力去做一件事，结果未必是迩想要的。

命运不能改变，但可以改变的是尽量做到不给生命留遗憾

喝了一大瓶水乜没勇气吞下两粒药〃

思念、像呼吸一样、时刻陪伴着我。

山盟海誓是一种经常让高山和海洋领受尴尬的重量级承诺。

乞丐就是一种向你的良心征税的人。

真想指着心脏、骄傲的告诉沵、这里换人了。

曾经华丽的二人小衔，如今只剩下我一个人独自徘徊。

你让我等待，你却忘了回来，微笑的面具，会掩饰一切的暗伤。

有人说过，没有人值得你流泪，值得你流泪的人是不会让你哭的。

丝袜泛滥的季节，叫我们这些小粗腿怎么办呢

我们都是单翅膀的天使，只有拥抱着才能飞翔。

人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。

生在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。人生在世上，还不就是那么一回事，归根到底，什么事真，什么是假？

男人彻底懂得一个女人之后，是不会爱她的。

成长就是这样， 痛并快乐着。

爱是一场战争，我不怕受伤只怕你不快乐.

还是害怕夜深人静时总想起你，还是害怕 听不见你的消息。是不是我爱已经沉淀得太清晰？

「幸福」是一颗梦想的种子， 需要用「生命的热情」去灌溉；「幸福」不是靠别人给的， 而是要认真抓住、用心选择！

风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。

一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

世上唯一不能复制旳是时间，唯一不能重演旳是人生。

失败发生在彻底的放弃之后。女生版QQ空间说说大全

悄然离开，沉默中不带任何色彩。

爱由一个笑开始，用心痛来结束。

爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你，我恨你，便是算了吧，你好吗，对不起。

彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受媚眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情的享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许。。。

这点爱别的不够，结婚是够了。

牵手是一个很伤感的过程，因为牵手过后是放手！

2021年痛并快乐着的心情短语！

1、悲伤与快乐一同存在那，凭什么规定悲伤就要是负面情绪。

2、感情不必拿来感慨，深爱不需拿来显摆

3、仿似悬崖上恋爱 其实有多精彩

4、眼泪的存在是为了证明悲伤不是一场幻觉

5、[眼前不见你身影的时候大多时间都是在想念]

6、怦然心动，或是撕心裂肺，都是必经之路。

7、第一句话错误，整个假设失败。

8、开辟鸿蒙，谁为情种？都只为风月情浓。---曹雪芹《红楼梦引子》

9、人生最难的是等待，最美的是有值得等待的东西。

10、爱情都以友谊开始，那就让它和友谊一起离去。

11、当你想丢点什么的时候请注意，千万别丢脸，人活着最重要的是尊严。

12、我曾经年少轻狂甚至莽撞到视死如归，却因为遇见了你才开始渴望长命百岁。

13、喜欢一个人没错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

14、成全不是美德，拒绝也不是一种罪过 。

15、也许我已经失去了一切，但这只是为了救你，现在你要离开我

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一半清醒一半醉，一世沉迷一世浮华，人生就是这样沉沉浮浮。给自己一些美好希望的梦想，在梦中与现实生活中游离。面对着所有的一切，一半冰，一半火焰，痛并快乐着。不管你愿不愿意，你都得面对人生的现实，努力走下去，充满所有的阳光坚强，你就是那个无悔的自己。

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一、每天都在不得不看的帖子中痛并快乐着。要绝对公平公正对得起他人的付出就只能给自己捅刀子，反过来自我心理承受力又提高一个境界却是件开心的事情。时间可以磨平一切，但墙上的钉子即便拔下来也还是有印子的。

二、妥妥的痛并快乐着。人生啊。有人爱。有饭吃。有钱花。有书读。

三、最近拍戏很辛苦吧，但必然是痛并快乐着的，虽然演唱会不能到现场了，还是很期待看到哥哥，就算远远的也可以呀，哭晕，何其有幸在青春已不年少的时光遇到你，因为你认识了一群素未谋面，志同道合的姐姐妹妹哥哥弟弟们，你的努力，付出我们有目共睹，你的成绩，非常优秀，期待2019霸屏的你，加油，往后余生，我们必会默默守护，未来可期，努力奔跑。

四、第一次洗脚、按摩，那酸爽只有按过的人才知道，痛并快乐着。

五、随着时间的流逝，我们要渐渐学会明白一个亘古不变的道理，那就是：我们永远都是痛并快乐着的。这是我们必须要明白的。－－梵高

六、明白了一个道理，女本柔弱为母则刚，身边很多同事朋友也都是青春少女过来的，有了孩子生活的重心就是孩子，话题也是，痛并快乐着。

七、痛并快乐着。最简单的幸福不过是你爱的他也爱你最动听的情话不过是我爱你我也爱你。

八、大部分的人只会是生命中短暂的过客，太容易抽身而去，转眼了无痕迹，放入感情，别离之时伤了自己，认识越多的人，我却越活越胆怯，爱上某个地方，我却越不敢靠近，若是，当我熟悉的地方不再熟悉，当我熟悉的人们逐渐隐去，当我熟悉的心情变得陌生，我会不会想要逃避，想要离开，但是，人生是痛并快乐着，这个地方赐我彷徨若失，这个地方赠我甘甜美好，这个地方是我的家园，住着我的家人。

九、真正痛并快乐着，消除了一天的疲劳，更感生活的万般不容易。

十、痛并快乐着吧～每天都很累。剩下最后4天都要坚持不住了。不过，每天都有所收获，都在成长。两天没做模拟卷了，欣慰的是，题量还能保证每天900左右！

十一、产后恢复才是痛并快乐着，最后的十斤超难减。

十二、踩着高跟鞋，逛了一天成都5个景点，脚快废了，痛并快乐着

十三、周三值班，自己买了杯世界茶饮的百香喜凤梨，同事又带了杯一点点的奶绿，一个下午，胀死了。痛并快乐着

十四、在离开广州之前定个位，十来天的学习中看到了自己的未来，被厨房困住出不来的样子，完完全全的痛并快乐着，想去巴黎铁塔去布拉格广场，把情怀变成工作其实也并不是完全的幸福，还有更多烦恼和压力啊s。

十五、我也不是有什么梦想，更不知道为什么突然开始拼命，但是忙碌又疲惫的同时感受到有所收获真的是一件被我所需要、痛并快乐着的事情。

十六、幸福就是一种感觉。人生路上，首须看远，别让生活的压力挤走快乐，真正的痛苦，没有人能与你分担。成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧的长大。

十七、现在虽然在实习有点忙有点累，但是我还能追追星看到我拿，生活感觉依然充满希望看到我拿的瞬间只剩下快乐，最害怕以后渐渐被生活磨灭了兴趣，唯一的爱好也没有了，人生还有什么意思，所以现在的我真是痛并快乐着，晚安！

十八、这世上之人，最多的无非两种，一是屈辱献媚，换取一生荣华；一是清高孤傲，落得一世清贫。心情其实一样：痛并快乐着。

十九、许多人都说：你们玩天文的是为了啥，拍的东西别人都看不懂。我只想说五个字：痛并快乐着。

二十、如果还想的起当初为什么而爱，面对原生家庭带来的性格特性，两个人都做好心理准备去包容和自省，拥抱的时候，不只是拥抱爱，还要拥抱差异，拥抱彼此身上的刺，痛并快乐着。爱情，婚姻里，我们都还是个孩子，哭过闹过最后又握手言和就像小时候一样，但也要学学小时候的简单，问题在心里容易过去才好些。

二十一、这是一场具有特殊意义的自驾游。每天十几个小时的驾车，只能开四百公里左右，一路上风雨兼程，在泥泞湾曲的道路上，开着车弯来拐去，痛并快乐着。

二十二、身边很多朋友怀孕，生宝宝时候真的是用尽全身力气，生后生活的80%都给了孩子，每次问起，她们都说痛并快乐着，妈妈真的很不容易，善待父母和身边的那个人吧。

二十三、痛并快乐着。哪里有压力，哪里就应该有希望和坚持。

二十四、当孩子们围绕着喊爸爸妈妈时，一切都是值得的，痛并快乐着吧。

二十五、途径一程川藏318旅途风景，看过高原的荒芜和静美，海拔4000米以上的高反头疼和应接不暇的美景让人痛并快乐着！记得上次走青藏线，还很轻松的，这次川藏线，明显感觉有点扛不住高原了！岁月不饶人，再也不再是少年了

二十六、吞云吐雾，包罗万象，这是一种情怀也是痛并快乐着的过程。

二十七、第一次觉得打游戏也很累、打到一半、就觉得精力完全无法集中、要死掉了！就好像吃饭吃着就觉得人生真特么的累、撂了筷子瘫会儿、发现真的饿、还得吃、就好像这人生还得过一样！甚至于我还想活到90岁！痛并快乐着。

二十九、说再多的话都没用，自己不撞南墙的话。今天还是要努力工作，安排好自己的时间，还差1万5业绩目标。痛并快乐着。

三十、回家一趟忙死，都不知道该怎么说了，痛并快乐着的幸福，我是幸运的。

三十一、痛并快乐着生理期痛但是看书很开心我喜欢简单的记录

三十二、终于躺下了！昨天是上班以来睡得最早的一次，今天应该要刷新了真的是痛并快乐着。

三十三、从你出现到现在，很多惊喜与心酸，表达不出来的痛并快乐着的煎熬，我相信一切都会变好，你一天天长大，我一天天变老，新手妈妈，我会坚强的，虽然经常性坑娃，希望你也能坚强的成长

三十四、不知不觉一年了，痛并快乐着，勿忘初心，笃定前行。

成长痛并快乐着？

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。 　　

其实快乐与悲伤只有一丝之距。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。

我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。　　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。

六年级作文痛并快乐着.怎么写层次深一点，成长中的

【痛并快乐着】

有很多事情，在想像中发生的时候，神圣无比，而当真实的发生到来的时候，人们却失望地发现，它并不如想像中的神奇与壮观。

——《痛并快乐着》

这是一条不归路。

因为这条路似乎已经超越了生命的长度，一旦选择了它，就是一生的事情。它就像姐妹一样形影相随，但是大部分人只能跟着她的影子前行。她，叫学习。

我们一路尾随她，把这样的行为叫作上学。从启蒙的幼儿园到懵懵懂懂的小学，从如雨后出笋般的中学到万花齐放的大学，层层递进。

小学时就梦想着清华北大，中学时就选择清华，而踏进高中的那一霎那，我蓦然觉得梦想很远，可是我依旧“不知悔改”的把浙大定为一个美好的大学梦。转眼，我要开启高三的大门，不，我已经开启了这扇门，在这个教育水平落后的城区。

就像白岩松在《痛并快乐着》说过的一样，在距离这个梦遥远的时刻，我假想了很多结局很多奇迹，壮观，唯美。

还记得年少的我曾经夸下海口：以后我只考清华。这句话却逗得父母哈哈大笑，对于在农村长大的我来说，并不知道这条路有多艰辛。我只管努力的去学习，也只有这个样子。小学毕业时，我没去乡镇报名。因为我等待的是城里的实验中学，我也没有想过我会考不上，我就这样认为：我将来是要考清华的。那年夏天，我以我们学校第一的名次（其实，一共考进五个）考进了城区的实验中学，对于超出分数线12分的成绩，我还是比较满意。但是，见识浅薄的我还没意识到：天外有天，人外有人-这样的境地。

父母也因为我搬到了城区，一家人挤在租来的房子里。在这些日子里，我失去欢笑。因为我找不到了和我一起长大的男孩，失去了天不怕地不怕的勇气，剩下的只有陌生和孤独。初一的考试，我只排在中游。这样差强人意的成绩竟然令父母很高兴。我却不甘心，因为我不努力，我没有资格去清华。什么孤独与陌生，都不用怕，因为要想得到必须有失去。我课下沉默安静的如空气，课上集中全力去听课，做了一个“僧”，专心道禅。初二，我的成绩排在级部前五十。初三毕业，被保送进附近最好的高中。我大胆的向前去，快乐的向前冲，仿佛大学的城堡已经打开大门迎接我了。

追逐大学的路似乎走得很顺利，但是当我踏进离大学最近的道路时，我所有的幻想所有层假想的美好全都破灭。

高一第一次考试，我彻彻底底的跌入了低谷。我考了级部三百名，我反思我最近的张狂。而对于社会有了我更深入的了解和更成熟的思考。清华，是一个梦。我越来越清楚的认识到以我现在的成绩对于清华来说，就像南极对于北极这样远，即使我努力了也不会有结果。我放弃了。那一年，我的话变得多了。同学们都说我从孤傲一身的“林黛玉”变成了活泼堕落的现代女，我不否认。我每天抄作业来应付老师，上课想些乱七八糟的美梦。因为现实已经把大学梦击破，我又何必去辛苦的去圆？

放假回家，我看见依旧疲惫的父母，想起曾经父母因为我而骄傲的神情，我不怎的忘记了所有，只想抱着他们哭一场，可是，从乡下长大的我不善于表达，只能趴在被窝里哭。从老家的街旁走过，背后依旧是那样的议论：人家这孩子真有出息……是的，那所中学里除了我没有我们村的人，他们大都辍学去打工了，初中同学也有选择去技校的，这条路上和我熟识的人越来越少，注定了寂寞。乡亲们并不知道我的堕落，可是正是他们的这些话刺醒了我。我选择了高中就是为了晚点去打工么？不是这样的。

那些没心没肺笑的日子，我并不感觉安全，因为记忆中空荡荡的。如果我连努力的勇气都没有，我又怎么能奢求美好结局呢？于是，我选择了浙大，继续前行，在充分认识了学校的水平和自己的能力之后。我很不确定的是浙大能否选择我。这个暑假，我会用我这十年多的认识来思考我的大学梦，无论是否被选择，这是我选择的一条路，也是我年小时憧憬的最美好的梦。

离着高考不到一年了，我愈发清晰的认识到了路的方向。

而原来，这个大学梦并不如当初想的那么壮观美丽，它充满了痛苦和汗水，也充满了沉重与快乐。

追逐我的大学梦，我很享受这种心情——痛并快乐着。