教师心理成长问题

心理学家福勒和布朗把教师的成长过程划分为三阶段，处在“关注情境阶段”的教师主要关注的问题是( )。

B,C,D

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教师的心理健康问题有哪些？

1.理想与现实的矛盾冲突

青年教师踏上工作岗位不久,往往对自己的岗位,对学生充满理想主义色彩,一旦遇到工作分配不如意,或者学生不听话,就会出现心理问题;老年教师肩挑重担,工作相当辛苦,希望得到领导的尊重和信任,一旦不能称心如意,也会造成心理失衡。这些问题如果处理不当,就会影响教师的心理健康。

2.工作上的不断磨难困扰

工作任务过于繁重,工作量过大,会使有的教师在体力和精神上感到不堪重压,过快的生活节奏会导致一系列心理问题,影响心理健康;遇到难以调教的学生,会使有的教师失去自我控制,进而导致违反教育原则,采用不妥当的教学方法,使师生关系处于紧张状态。这种恶性循环最终将造成教师的自卑和自负心理。

3.不良人际关系的刺激

有的教师同领导的关系紧张,有的教师同同事的关系极不和谐。其客观原因,可能是由于领导用人不当,管理不力,或由于同事间性格不合,看法不一。长期处于这种不良人际关系中的教师,往往会产生对立、消沉等不良情绪,并引发出自卑、妒忌、埋怨、畏怯等心理,有的甚至会自暴自弃,形格障碍。

4.过重的外界压力

社会对教师的要求越来越高,同行中的竞争越演越烈;在个人生活方面,爱情生活,家庭关系,经济状况等等也会产生压力、对这种压力处理不当,就会使人对工作失去信心和自信,使人感到沮丧和失望,乃至于出现颓丧、消极和沉闷。许多事实告诉我们,一些心理疾病,正是由于不堪承受过重的压力造成的。现实生活中,工作的压力不会减轻,社会家长对教师的要求也绝不会降低,教师之间的竞争也永远存在,我们不可能改变客观存在,更不可能用降低教育教学要求来换取教师心理的平和。

教师常见的心理问题

教师常见的心理问题如下：

1．适应不良

适应不良是指个人与环境不能取得协调一致。如：对工作环境的不满；人际关系紧张，情绪波动大等。

2．人际交往问题

教师常见的人际交往心理障碍有：封闭心理、自卑心理、自傲心理、嫉妒心理、孤僻心理、猜疑心理等。

3．人格问题

人格障碍指明显偏离正常人格并与他人和社会相悖的一种持久和牢固的情绪和行为反应方式。人格缺陷是介于正常人格与人格障碍之间的一种人格状态，是人格发展的不良倾向。教师中的人格问题往往属于人格缺陷。

4．心身疾病

心身疾病又叫心理生理疾病。它是指与心理、社会因素关系密切的躯体疾病。教师常见的心身疾病有冠心病、原发性高血压、消化性溃疡病、紧张性头痛和偏头痛等。

5.神经症

神经症是一种由于心理因素造成的常见病。教师身上的神经症主要表现为强迫症、焦虑症及神经衰弱等。

人生在世，不如意事十有。作为教师，每天备课、上课、批改作业、课后辅导、考试考查五步一循环，工作单调、紧张，容易倦怠。特别是碰到顽皮学生，气不打一处来；或受到社会的不公正对待时，心理失衡。

但是，牢太盛易断肠，气坏身体不合算。教师应该冷静对待，换位思考，调整心态。心态好了，常常看什么都好；心态不好，常常看什么都不那么顺眼。有了一个良好的心态，将是一个人一生的财富和幸福。教师要怎样调整自己的心态，应视情况而定。

遇到困难挫折时，视困难挫折为考验。只要思想不滑坡，办法总比困难多。没有不可战胜的困难，只有战胜困难，才能尝到胜利的滋味。当领导批评的时候，视批评为苦口良药，引以为戒，防止酿成大错。

当同事指出自己的缺点或存在的问题时，视为他在提醒我帮助我，让我克服不足，不断完善，实现自我超越。当遇到逆境时，视逆境为磨刀石。人只有在逆境中才能释放出全部情感和聪明才智

当受到别人嫉妒时，视为成功的另一种标志，别人的另一种喝彩。当社会对你不公平时，坚信属于自己的迟早会得到。当事业取得成功时，视成功为发展机遇。事业成功得益于天时、地利、人和以及同事、亲戚、朋友的支持和帮助，应以一颗感恩之心回报社会。

职业学校教师常见的心理问题有哪些?为什么?如何改善?

1.教师的无奈

教师在教学过程中，除了要教书还要育人。所以要求教师既要有向学生传授知识的能力，同时也要有组织课堂教学和驾驭学生的能力。对职校教师的要求后者比前者更重要。

有一老师，进行计算机教学。为人厚道老实，平时不善交谈，但非常钻研业务和精于业

务，可在教学中，目无尊长的学生们不喜欢他这种“老学究”的教师，对他的教学要求不仅置若罔闻，甚至对他进行人生攻击。只要他一开口讲课，学生就在底下“涛声一片”，他提高声音大声地制止，学生不说了，可他一说，学生接着说。这老师气得脸红脖子粗，拿起板擦敲了一通，可学生又展开了第二轮进攻，大声地讲开了鬼故

事，引起了同学们一片的叫好声。这时，外面走

过了查课的教务主任，这老师心一紧，扮了全

力，跳了起来并大声地制止，这才吓住了学生稳定了课堂。这老师上完这节课，费尽了气力，不仅是脑力劳动更是体力劳动，试想这位老师今后以怎样的心态再次走进这间教室继续上课呢？

2.教师的无尊

人们都说师道尊严。前提是教师必须是“完人”。教师不能说错话和做错事，因为他是人类灵魂的工程师。否则他就有师德的问题。在社

会、在家长、在学校、在学生面前就没有尊严可

谈。

有一操外地口音的教师，刚刚调到职校教

学，她没有适应这里的学生，所以她感到教学中有许多的烦恼，心情也很郁闷。有一次，当她走进教室，看到好多学生说话地、东倒西歪坐着

地、女生当众化妆地......乱哄哄地一片，一点也

没有上课的状态，她着急了，大声地组织着纪

律，希望看到良好的上课面貌，却没想到学生并

没有收敛，反而更乱了，情急之下，脱口而

出：“你们怎么不要脸呀！”还没等她反悔，有一女生马上站了起来：“你说谁不要脸？你才不要脸呢！......我们要告校长！”吓得这个新来的教师，不仅忍受着自己被骂了一通的气，还要向学生不停地道歉，才算平息了这件事。可毕竟被学生当众大骂了一通，伤了自尊，回家大哭了一

场，算是心理的发泄吧。

3.教师的无助

自学生入校那天起，教师就要承担起学生的成长、教育、思想、状态甚至安全等等。当然教师能做到的就从来没拒绝过，并也一直兢兢业业地工作着。

有一次，全校卫生大扫除。有一男生擦玻

璃，被同学恶作剧地关在了窗外的护栏里，同学们嬉笑着，跳着，这男生被激怒了，抬脚就把玻璃踢破了，看着玻璃的碎片落下，班主任关心学校的财产呀，怒了，斥道：“你有本事再打一

块！”这男生毫不理会班主任的气话，用拳头猛击玻璃，使手背受伤，鲜血直流，送往医院，结果肌腱断了。家长责备学校，要求赔偿医药费、伤残鉴定费、交通费、营养费和精神赔偿费，学校要求教师自己承担，教师认为自己没有错误，要求上。学校怒之，整顿！结果教师把一年的收入都赔给了家长，学校还把她的工作业绩给否定了，自己在郁闷中过了一个暑假。在假期中给了教师一个心理调节的空间。

4.教师的可悲

教师作为一种特殊职业，时刻承受着多重挤兑！在生存的夹缝中艰难地爬行着。社会要求他们在精神上要是一个完人——时时刻刻要警惕自己为人师表的形象，万万不可放松对自己的自我约束，戴着“人类灵魂工程师”的高帽；学校要求他们在教学上要把知识生动地传授给学生；家长要求他们无私地奉献给他们的孩子，以减轻他们的负担；学生要求他们不管对老师怎样的伤害都不要伤害他们，因为学生是未成年人，是受教育者，不管对老师有什么样的伤害都是可以教育

的，而老师是教育学生的，不能有任何的有害学生的行为。由此可知教师的生存状态是极为可悲的。

出现心理健康问题的教师自我调节

“人生逆境十有”、“酸甜苦辣咸——甜只占一分”，在生活中人人都会遇到各种各样的问题。遇到问题时可以求助他人，但最终还是要自己面对，因此学会掌握调节是必要的。

1.宣泄情绪

人应该控制自己的情绪，但不应该无地压抑情绪。遇到教育问题后的情绪应该得到适当的宣泄。压抑会导致疾病。宣泄情绪的一般方法是主动与可信任的他人，如朋友、亲人交谈，倾吐心中的积闷。当把痛苦全部倒出来以后心情就会平静一些。切忌迁怒于人，不正当的发泄会导致不良后果。

2.注意转移

心情不好时，可以看看电影，听听音乐，通过转移注意，让快乐的情绪淹没忧郁，使消极的情绪逐步消退。从事体育和其他活动也是转移注意的最好方法，如徒步走一段路，骑自行车转一转等。积极工作着的肌肉产生刺激传入大脑的冲击力是很强的，足以横扫一切，把人从其精神羁绊中解放出来。切忌呆在家里，坐在沙发上，一个人闷头体验不良情绪。

联系实际分析小学教师存在的心理健康问题

联系实际分析小学教师存在的心理健康问题如下：

一、教师心理健康的标准

心理健康是指人具有完整的正常的心理状态及较高的社会适应能力，它包括情感特征与意志特征、正常的认识、良好的个性、健全的人格等方面的内容。心理健康标准是评价人们心理健康水平的标尺。大致包括以下几点：

1.能充分的认识自我：真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。

2.有良好的教育认知水平：能面对现实积极地适应环境与工作要求，具有创造性地进行教育教学活动的能力。

3.热爱教师职业，积极爱学生：能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。

4.具有稳定而积极的教育心境：教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响其心理状态及行为，也关系到教育工作效果。

5.能自我控制情绪与情感：工作中要有明确的目的性和坚定性；处理问题的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力。

6.和谐的教育人际关系：交往中与他人和谐相处，积极态度较多。

7.能适应和改造教育环境：适应当前发展、改革与创新的环境，积极为提高教学质量献计献策。

二、小学教师心理健康的现状及其表现

1.首先是教师的心理问题比较严重。如：自卑心理重；嫉妒情绪突出，尤其在评职称、考核优秀等事情上表现突出，在提拔领导等方面互相猜疑；愿意焦虑；性格脾气暴躁；加上社会大气候的要求，教师的工作节奏快，压力大，所得报酬和付出不成比例，一点小事就容易被激怒。

2.体罚和变相体罚情况时有发生。在校内发生的体罚并不是教师的师德差造成的，而是由于教师的心理压力大、不能控制情绪而造成的。因此说，这样的教师或多或少都存在着一些心理障碍。

3.教师心理障碍。张老师是一位小学教师，大学毕业后担任过好几年的班主任，因为工作认真负责，好多家长都把孩子送到她班学习。这学期，这位老师变了。原因是，他总担心在教学中出了差错，影响学生的学习成绩，被领导和家长看不起。究其原因，是她不能承受工作上的压力。

三、教师心理健康问题的原因分析

专家介绍，教师承担的多重角色带来的心理冲突是造成心理健康问题的重要原因。教师的工作性质决定了要扮演多重角色：知识传授者、学生活动管理者；学生朋友、心理治疗者、人际关系的交往家，需要与其他教师、学生家长、校领导打交道。

同时，为人父，为人母，为人子。多方位的角色转换造成了教师的心理健康问题。而职称评定、教师聘任、按绩取酬等新制度让教师感到了巨大压力，这样就导致了问题的发生。

1.教育给小学教师带来了一定的心理压力。

近年来，伴随着改革进程，教师感受到了压力，有的能适应形势需要，将压力转化为动力。有的心理脆弱，因压力过度而导致心理危机。短期内不能适应新课程改革的要求，只把文化知识成绩好的学生当才。

2.教师自身缺乏应对方法，导致其心理问题产生。

工作繁重、压力大。因为做一个合格、称职的教师难度大、要求高，这样就造成了教师的心理健康问题严重。教师知道如何去应对，造成了其心理矛盾、冲突和心理健康问题。

由于多年累积的“心理疲惫”容易形成孤独、乖僻，在自豪中产生自赏、挫折中产生哀怨，也会导致教师心理问题的产生。

3.过重的工作压力还促使教师担心教不好课程、教学质量上不去、考试成绩不好。工作中，考不完的试，做不完的活，操不完的心，使得教师们无法正常工作和生活：教师的强迫症状、忧郁化、偏执倾向都比一般人群高。

四、解决小学教师心理健康问题的对策

1.教师要重视自身的心理健康，学会宣泄与转移压力，调节自己的心态，多休息、听听音乐唱唱歌；所谓宣泄，就是要倾诉，找知心朋友把自己的遭遇、想法说出来；转移就是要多想高兴的事情，随时排解自己紧张的情绪。

要多学习心理学知识调节自身的心理问题，如果感觉问题严重，可以找心理医生。相关部门也应当建立相应的心理干预机制。在外部通过制度调整，降低教师的压力，健全教师心理教育机制。

可以进行心理状况检查和心理素质测查，让教师了解自己的心理健康状况；开设心理健康教育讲座，掌握心理学知识，使他们能够进行自我调适；设立心理咨询点为教师服务等。

2.学校应该重视教师的心理健康。领导对教师的关怀可以激励教师的工作热情。对教师的心理健康关怀体现在：善于倾听；对工作的表扬、支持；与教师交流，关心其家庭生活；重视对教师的培训等。

这些都可以让教师感到尊重，建立起领导与教师之间的信任感；为教师创设宽松、和谐的工作环境，建立良好人际关系；提高教师业务能力，使教师能体会到工作成就感；为教师解决生活困难；促进教师心理健康的和谐。

3.积极进取，努力工作。心理健康水平较高的教师，他们能在工作中发挥自己的个性和聪明才智，从工作中获得满足和激励。也只有热爱自己的工作，把工作当作乐事的教师，才能够保持健康的心理。

4.换位思考，调整看问题的角度。换位思考问题，从积极的角度出发，多看主流、正面的事物，避免以偏概全。低调处理问题，知足常乐。面对完美的渴求，我们应制定切实可行的目标，以平常心，告别心理困境。

5.建立良好人际交往圈。人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的人，心理健康水平愈高，对挫折的承受和社会适应能力就愈强，在生活中也就愈成功。因此教师要学会与人交际，和谐地融入社会，保证健康的心理。

成功的教师乐于和学生及他人交往，他们很容易成为学生的良师益友。

6.积极参与继续教育。现代社会飞速发展，新的知识层出不穷。教师是知识的传播者，是人类知识的领路人，因此，教师接受继续教育、学习新知识，就成为必然之举。身为教师，只有不断提高自身素质、掌握新知识、适应新观念，才能寻求新的发展，才能拥有心理上的安全感。

教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站的高，看得远，以更平和的心态对待不尽人意之处，更少地体验焦虑和挫折，对维护自己的心理健康更有意义。

教师是一颗树，心理健康就是阳光。愿每位小学教师都拥有健康积极的心态，让教育之花更加美丽，让教育之果更加丰硕！