女人发育成长过程
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女孩如何蜕变成女人？女孩发育有哪些？
人是非常神奇的，不管是男性还是女性都有一个成长到衰老的过程，很多年轻的女孩可能一直都希望自己会长大，而且也不知道女孩变成女人是怎样的一个过程，其实都是在不知不觉中发生改变的，那女孩如何蜕变成女人？女孩发育有哪些？
1、女孩如何蜕变成女人
1、9岁~10岁
性发育启动，首当其冲的是骨盆，开始悄悄地逐渐增宽。接着是，一侧或双侧的乳头像芽胞一样慢慢崛起。
2、10岁~11岁
乳房逐渐膨隆如小丘，仔细触摸可感到有个质地稍硬的块状物，同时乳晕面积扩大，表明乳腺发育正式起步。
3、11岁~12岁
女性开始萌出少量短而细的茸毛，但还不是真正的。
4、12岁~13岁
乳房在卵巢分泌的雌激素刺激下明显加快了增长的步伐，常有轻度的疼痛感袭来，不必紧张，属于发育过程中的生理现象，待乳腺发育成熟，疼痛感会自然消失。
5、13岁~14岁
大多数女孩第一次月经来潮，称为初潮。有的可能提前到11岁~12岁，也有的要晚到18岁~19岁。月经初潮是青春期重要标志之一，但初潮时卵巢功能尚不稳定，故月经周期不规律，以后会感到逐渐由不规律变为有规律性。排卵多在初潮后第二年周期正常后开始，每一个周期都可能排卵。同时，双侧腋下长出腋毛。
6、14岁~15岁
骨盆进一步明显增宽。月经周期初步建立。假如月经周期延长到6个月以上或一次经期超过11天，均属不正常，应向医生求助。真正的开始取代茸毛，生长要经历稀疏、浅色，到逐渐变深、变粗呈卷曲状，并由少量分布变为比较密集分布等四个阶段，才能达到成年女性的分布状态。
7、成年女性
呈倒三角形状分布，但个体差异很大。乳腺继续发育，脂肪和血管增多，使整个乳房隆起，乳头四周棕色的乳晕逐渐扩大。大约有80%的女孩子直到16岁—19岁时乳房发育才接近成年人。
2、青春期少女如何保健
1、做好外生殖器保健
女子女性是月经排出的通道，又是的接纳器官，亦是胎儿娩出的道路，因此特别要注意卫生。
由于女性外生殖器构造较为复杂，又因皱褶太多，更易藏垢纳污，另外女性口靠近，女性容易污染，再加上女性经常有分泌物流出，因此特别要注意外生殖器的清洁，特别是便前洗手。
平时要注意用温开水擦洗，洗时注意大小和女性附近的垢腻。月经期最好早晚清洗一次，但不宜进行盆浴，以防上行感染。
化纤内裤不通风，容易引起异味或外阴炎、女性炎，故宜穿宽松及易透气的棉质内裤，还要注意内裤不要过紧，涂喷香料要防止皮肤过敏。同时养成良好的生活习惯，不饮酒、吸烟、远离。
越来越多的人开始认识到定期的例行体检，对自身健康非常重要。但是，去医院体检，该如何配合医生，做出最准确的诊断，你要足够的常识，女人们需要事先了解下。
2、做好乳房保健
女性青春期，出现最早、也是最明显的第二性征是乳房发育和身体迅速增长，乳房发育常常是少女性发育最明显的起点。
青春期的女孩首先会察觉到乳头发育突出。随着乳腺发育，脂肪和血管增多，使整个乳房隆起，这一变化从外观就可以看出。同时，乳头四周棕色的乳晕逐渐扩大，乳房充分发育，大约有80%的女孩直到16~19岁时乳房发育才接近成年人。
乳房发育除受激素影响外，遗传因素的影响也比较大。乳房发育另一特点是，在发育早期，一侧乳房可能显著大于另一侧。随发育进展逐渐变得等大或基本等大。乳房发育基本定型后，少女要及时佩戴胸罩。
佩戴胸罩能使乳房得到支持和扶托，使乳房血液循环通畅，有利于乳房发育，并能保护乳头避免擦伤和碰痛，在秋冬季节还有保暖作用。应选择尺寸合适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫紧束感。还要根据身体胖瘦的变化，随时更换，不能因追求体形美而戴不适合的胸罩。
胸罩的质地要柔软吸水，要勤洗勤换，保持清洁。晚上睡觉时把胸罩取下，许多女性在月经来潮前一周感到乳房肿胀、乳头刺胀等，这是正常的生理现象。一般月经来潮后即会消失。
3、女孩乳房发育过程
少女时期的乳房主要成分是乳腺，乳房坚挺而且富有弹性，之后随着年龄的增长脂肪含量逐渐增加，乳房出现微微下垂的成熟状，少女的乳房从发育到成熟大约需要经历四五年的时间。在我国的医学上讲乳房的发育分为四度：
第一度、乳房平坦，还没有开始发育。
第二度、乳头和乳晕呈现出芽苞_凸起。
第三度、乳腺微微隆起，乳头、乳晕像是一座小山一样在乳腺上凸起。
第四度、乳腺显著鼓起，乳头突起，发育成为成熟的乳房。
女性的乳房发育的早晚受到种族、遗传、营养、地域、文化状况和生活习惯等等因素的影响，乳房发育的早晚具有非常大的差异，有的女性13岁才开始发育，20岁还没有发育成熟，甚至是一直等到怀孕生产还是一直处于第三度。一般来说女性乳房发育发生在11~15岁，如果到了十五岁还没有发育就需要警惕了，超过18岁还没有发育就需要考虑是不是出现了疾病。
女人成长的三个阶段
1.第一阶段：0-7岁
在女孩胎儿时期18周大的时候，所有的脑细胞就开始生长了。她的大脑跟男孩一样，分为大脑皮层、边缘系统和脑干3个部分，并且沐浴在荷尔蒙中。但是也有不同的地方：女孩的荷尔蒙主要是雌性激素和孕激素，同时男孩的荷尔蒙却主要是素和血清素。
.女性荷尔蒙通过连接大脑里的细胞受体来告诉体内成千上万个细胞该做什么。它们在女孩出生以前就为她规划了以后的蓝图，但是起到明显的作用还是在青春期以后。事实上，在女孩出生到7岁的这段时间，主要是脑垂体的生长素在起作用，这使得女孩的身体发育和男孩基本相似。
但是，这种相似只是出现在身体表面。大脑生理学家们发现，此时女孩的大脑正在从右半球以比男孩更快的速度向左半球发育，她们的额叶比男孩更活跃，颞叶上的神经连接比男孩更强，顶叶比男孩接收更多的数据，枕叶比男孩发展的更快速……正是这些不同造就了女孩的天赋。
无论如何，这一阶段是女孩的身体变强时期，也是她们的心理奠定期、精神奠基期和人格形成期。她们要学会走路、说话、思维、表达自己的意
愿，为今后的发展奠定了身体、社会和情感的基础。她们遵循着自己的发展方向，开始寻求各种联系。她们开始学会以一种符合她们年龄的方式去关心别人，同时也希望获得别人的关心。她从父母的身上学会了处理自己与他人的关系，并把注意力渐渐扩展到周围的环境。
2.第二阶段：8-12岁
8-12岁的女孩，开始从梦幻般的世界里走出来，惊喜地发现自己是一个的存在。这时候，她的大脑额叶生长的速度几乎和婴儿期一样快,这使她能更好地学会新技术、吸收新观点、掌握新的能力去思考和争论。她是生机勃勃的。她不再害怕分离和孤独，但是迫切坶想要跟这个世界建立联系。
这一阶段，父亲的作用是特别的。一个合格的父亲会成为女孩心目中的英雄。女孩渴望受到父亲的关注，并希望自己能够符合父亲的期望。如果父亲过于严厉、、冷漠，女孩就会感到失望；而拥有开放心态、愿意同女孩分享情感的父亲会使女儿更坚强、更有竞争力、更少神经质，并且像鲜花一样绽放。
而母亲在这个时候可能会感到失望。因为女孩不再像以前那样听话，她不愿意做家务，不再与母亲保持亲密的关系：她像男孩子一样热衷于探索世界，甚至还带有一些阳刚之气，她开始在亲近父亲的同时，有意无意地与母亲疏远。然而当女孩遭遇挫折时，母亲仍然是她的感情支持一如果母女关系一开始就呈现健康的状态，这一点永远都不会变。
这可能是女孩的最佳时期。所有的事情都是新鲜的，精彩的世界在召唤着她。它们将在女孩今后的人生中留下深刻的印记。这一时期女孩所经历的关系、亲情、体育运动、美术和音乐活动以及一些理论知识会在她以后的生活中保持，而这个时期没有经历过的事情，以后做不好是很可能的。.
但是事情也有糟糕的一面。这一时期，女孩的荷尔蒙开始“作祟”，使*.
得她很容易从自信的高端跌落下来。那些不为察觉的精神创伤可能会让女孩做恶梦，并给她带来难以弥补的恶劣影响。家长们必须指导女孩，僳她们信任自己的内心的声音和思考的能力。
1.第三阶段：13-17岁
在这一阶段，我们的可爱女孩进入了青春期。于是突然之间，父母发现曾经那么活泼开朗的女儿变得闷闷不乐、喜怒无常、神神秘秘、情绪波动大，还有一些自恋。那个甜蜜的小公主变得刁蛮任性，成了家里“最难对付”的人，她有一颗脆弱而骄傲的心：一方面表现出强烈的自尊，为一点小事就感觉受到伤害；一方面又经常陷入矛盾中，举棋不定，还容易受到外界的影响。
很少有家长能够清晰地回忆起自己那段混乱、迷茫的青春期。也很少有人敢说，他在那个时候曾经非常幸福。甚至，当我们经过岁月的洗礼而拥有成熟的思维后，都在试图同那段岁月中所弥漫的不安感觉保持距离。然而，我们的女孩正在经历我们试图要忘掉或粉饰的一切，她们的心里充满了疑问：为什么我的身体会有擎化？我会变得难看吗？我会变胖吗?别人会怎么看我？我应该怎么办？我应该说出心里话吗？这会不会打乱我的关系?他们喜欢我吗？
月经初潮是女孩的仪式。在美国，女孩月经初潮的平均年龄是12.5岁，今天中国女孩的平均初潮年龄则是13岁左右，但相当一部分十一二岁就来了。这标志着女孩告别童年时代，进入有责任感、成熟的女性时期。然而这种变化并不那么简单。女孩们对此的看法是不同的，有人觉得自豪而甜蜜，有人认为这不算什么，也有人认为这是一件羞耻的事。
女性一生要经过几个时期，包括
女性一生分几个时期
女性在人类社会中扮演着重要的角色。因为有了女人，人类才得以保存繁衍，生生不息;因为有了女人，世界才变得生气勃勃，色彩斑斓。女性的一生是一个连续发展过程，但它又是由7个生理阶段构成的，包括胎儿期、新生儿期、儿童期、青春期、性成熟期、更年期、老年期。各生理阶段有不同的生理特点.
胎儿期
指卵子和精子结合为受精卵，一个新生命由此开始逐渐发育成为一个成熟的胎儿，直到“十月分娩”为止的一段时期，大约需要40周，这一时期，胎儿正常发育受到母亲子宫内环境(小环境)和母亲所处的外部环境(大环境)的双重影响。
大约在胚胎4～8周时女性的内外生殖器官开始分化发育;在胚胎12周时，女性胚胎的外阴已初具女型，这段时间是女性内外生殖器官发育的关键时期。这一系列的发育演变过程如果受阻则发育停滞，如果受到干扰则发育异常，出现各种不同的畸形，影响女性的一生。
新生儿期
指胎儿自出生至生后足28天。这一时期胎儿离开了母体，于外部世界，除像男婴一样需要建立完善的呼吸功能、循环功能、吸吮、消化和吸收功能，来满足活动和生长所必需的物质和能量，除需要细致的哺育和照顾外，还要注意女婴外生殖器官的护理与清洁，新生儿期女婴受母体雌激素刺激，乳房略有肿胀，可有少量乳汁分泌，膜开始肿胀、呈紫红色，微露于外阴裂隙，软、形圆、丰满，外阴可为白色凝乳状或黏液状分泌物覆盖，有时可见少量血性分泌物，均属正常生理现象，这种分泌物的出现表明生殖道与宫腔是通畅的，而无黏液存在，反倒提示生殖器某部位的闭锁，应当注意观察。新生儿生殖器官由雌激素引起的变化，常在出生后1周左右消失。此期要注意喂养、保暖，预防眼、口腔、脐部、臀部及皮肤的感染。#p#副标题#e#
儿童期
指出生后28天至10岁这一时期。经历了婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期。在身体外形、生理和心理上逐渐发育，而性腺和生殖器官则处于幼稚状态。女性儿童，由于卵巢功能不健全，体内缺乏雌激素，黏膜菲薄无皱襞，内酸度低，抗感染能力差。
大小尚未发育，局部营养较差，口缺乏的保护，又临近，易受细菌感染而发生外阴炎。分泌物局部刺激，对女童的身心健康有不良影响，反复感染可造成粘连。
针对女童的这一生理特点，应注意女童外阴的清洁卫生。大多数女孩子在8～9岁时有了一些第二性征，如乳房开始发育、阴阜变得肥厚、开始显现等，说明性腺已从静止状态开始逐步发育，女孩的性别意识也开始表露出来。#p#副标题#e#
青春期
指从性器官开始发育、第二性征出现至生殖功能完全成熟的一段时期。由于卵巢比发育早，所以女孩的身体发育要比男孩早1～2年。女孩青春期起讫时间大约为9～12岁及18～20岁。青春期发育又可分为3个时期：
①青春早期：第二性征开始出现至月经初潮止，表现是体格生长突增，年龄为9～12岁。
②青春中期：以性器官及第二性征发育为主，出现月经初潮，年龄为13～16岁。
③青春晚期：自出现周期性月经至生殖功能完全成熟、身高增长停止，年龄为17～20岁。
青春期是儿童期至成年期的过渡时期，体格、性征、内分泌及心理等方面都发生了巨大变化，是继婴儿期后出现的人体生长发育的第二个高峰，各组织器官由稚嫩走向成熟，由能力不足趋向功能健全，世界观及信念逐步形成。
主要生理变化有：身高、体重迅速增长;身体各脏器功能趋向成熟，神经系统的结构已接近成年人，思维活跃，对事物的反应能力提高，分析问题能力和记忆力增强;内分泌系统发育成熟，肾上腺开始分泌雌性激素刺激毛发生长，出现、腋毛：生殖系统下丘脑-垂体-卵巢轴系统发育成熟，卵巢开始分泌雌激素、孕激素及少量雄激素，刺激机体内、外生殖器官发育，出现第二性征。
如：乳房隆起、皮下脂肪丰满、骨盆宽大、嗓音细高等。月经的来潮是青春期最显著的标志，随之而来的心理上的变化。如：意向及求知欲强;想摆脱父母的监管;结交伙伴结成小群体;情绪多变不稳定。
在性心理上，青春早期表现出困惑、不安、害羞，对异性疏远和反感，青春中期后则对异性转为好感，喜欢与异性朋友交往，并以女性的魅力吸引对方注意。但思想单纯，社会经验不足，易受周围环境的影响，特别需要正确的指导和教育。
性成熟期
自18岁开始，大约维持30年。这时卵巢功能成熟，有性激素周期性分泌并按期排卵，性器官已发育到能够完成怀孕、分娩、哺育等生殖功能，此期妇女既要完成繁衍和养育后代的任务，又要为社会作出贡献，是女性一生的鼎盛时期。#p#副标题#e#
更年期(即停经期)
指妇女的卵巢功能由旺盛状态向衰萎至终止的一段时期。通常妇女自40岁就开始步入更年期，可历时10～20年。更年期可分为3个阶段：
①停经前期。指停经前2～5年，此时月经尚未停止，但残存的卵泡对垂体促性腺激素的反应明显降低，容易发生卵泡发育不全，无排卵型月经，致使月经周期紊乱。雌激素水平偏低，常可引起急躁、记忆力减退等症状，但也有月经周期一直规律，仅月经量逐渐减少直至闭经者。
②停经期。卵巢功能进一步减退，卵泡的性激素分泌量减少，以致不足以引起子宫内膜脱落出血，此种情况达到1年以上，最后一次月经称为停经。一般发生在45～55岁。
③停经后期。停经后卵巢萎缩变硬，内分泌功能消退，体内性激素水平很低，生殖器官萎缩，上皮变薄，内酸碱度失去平衡，自净作用减弱，易发生炎。机体的其他组织器官也逐渐出现衰老的表现。
老年期
妇女机体逐渐老化，至60岁后称为老年期。此时卵巢功能几近消退，体内性激素水平极度低落，脂肪代谢失调，易出现肥胖、动脉硬化及心血管疾病;骨代谢失常可引起骨质脱钙而疏松，容易发生腰腿痛和骨折。同时，因免疫力低下，易患恶性肿瘤。随着人类文明的进步和生活质量的提高，老年期开始的时间会推迟，人的寿命会延长，老年期的保健也应当引起重视。